JointsForLife

Ini bukan sahaja aplikasi kecergasan tetapi penyelesaian mobiliti seluruh badan yang membolehkan anda berlatih dari mana-mana sahaja menggunakan apa sahaja!! Sebagai jurulatih mobiliti matlamat saya sentiasa untuk membantu orang lain mencapai peningkatan positif dalam corak pergerakan mereka. Menggabungkan latihan kekuatan dan fleksibiliti bukanlah satu tugas yang mudah tetapi satu keperluan untuk dicapai bagi mana-mana atlet atau peminat kecergasan kasual. Latihan mobiliti harus boleh diakses oleh sesiapa sahaja dan semua orang daripada atlet profesional yang serius kepada seseorang yang bergelut dengan corak pergerakan harian mereka. Jika anda memerlukan bantuan untuk mengurangkan berulang kecederaan anda, meningkatkan prestasi olahraga atau untuk membina tekan tubi, mencangkung, tarik-up pertama anda, apl ini adalah untuk anda.