JointsForLife

یہ نہ صرف فٹنس ایپ ہے بلکہ پورے جسم کی نقل و حرکت کا حل ہے جو آپ کو کسی بھی چیز کا استعمال کرتے ہوئے کہیں سے بھی تربیت دینے کی اجازت دیتا ہے!! نقل و حرکت کے کوچ کے طور پر میرا مقصد ہمیشہ دوسروں کی ان کی نقل و حرکت کے انداز میں مثبت بہتری حاصل کرنے میں مدد کرنا رہا ہے۔ طاقت اور لچکدار تربیت کو یکجا کرنا آسان کام نہیں ہے لیکن کسی بھی کھلاڑی یا آرام دہ فٹنس کے شوقین کے لیے حاصل کرنا ضروری ہے۔ موبلٹی ٹریننگ ہر کسی کے لیے اور ہر کسی کے لیے قابل رسائی ہونی چاہیے جس میں سنجیدہ حامی ایتھلیٹس سے لے کر کسی ایسے شخص تک جو اپنے روزمرہ کی نقل و حرکت کے نمونوں کے ساتھ جدوجہد کرتا ہو۔ اگر آپ کو اپنی چوٹ کی تکرار کو کم کرنے، ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے، یا اپنے پہلے پش اپ، اسکواٹ، پل اپ کو بڑھانے کے لیے مدد درکار ہے تو یہ ایپ آپ کے لیے ہے۔