Start Moving

Verdadeiras aulas de fitness para iniciantes

Comece a se movimentar com verdadeiras aulas de fitness para iniciantes que facilitam o movimento! O Start Moving foi feito para ser acessível para pessoas que se sentem deixadas para trás pelos treinos tradicionais “iniciantes” que ainda são muito difíceis. De exercícios de cadeira de 5 minutos a programas guiados, o Start Moving é um lugar onde qualquer um pode começar do zero.

Comece a se mover Inclui:

Vídeos de treino gratuitos de 5 minutos para iniciantes. Nenhuma inscrição necessária!

Muitos exercícios e exercícios sentados na cadeira

Programas guiados para você dar os primeiros passos e os próximos passos

Instrutores especializados que atendem você onde você estiver

Uma avaliação gratuita de 7 dias para explorar o conteúdo premium

Novas turmas adicionadas mensalmente

Baixe vídeos para acesso offline

TUTORIAIS DE MOVIMENTOS: Não assumimos que você conhece os nomes dos exercícios, e mostraremos como fazer todos os movimentos com segurança, com muitas opções de modificação.

CADEIRAS EM TODOS OS LUGARES: Muitos de nossos vídeos são sentados e a maioria usa uma cadeira para apoio. E com o Start Moving, você nunca terá que se levantar e descer do chão entre os exercícios.

ALÍVIO DA DOR: Os movimentos certos podem ajudar a tratar a dor no corpo. Explore nossos vídeos de alívio da dor para encontrar alongamentos e exercícios para dores nas costas, pescoço, ombros e muito mais.

BAIXO IMPACTO: Nossos treinos, aulas de ioga e tutoriais de movimento são todos de baixo impacto em suas articulações.

ORIENTAÇÃO AMIGÁVEL: Mostramos por onde começar e facilitamos o acompanhamento de nossos programas guiados.

Baixe o aplicativo Start Moving e vamos em frente!

* Todos os pagamentos serão pagos por meio de sua conta do Google Play e poderão ser gerenciados a partir de Assinaturas do Google Play após o pagamento inicial. Os pagamentos de assinatura serão renovados automaticamente, a menos que sejam desativados pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Sua conta será cobrada pela renovação pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Qualquer parte não utilizada de sua avaliação gratuita será perdida após o pagamento. Os cancelamentos são incorridos pela desativação da renovação automática.

Este aplicativo de vídeo / vid-app é orgulhosamente desenvolvido pela VidApp.

Se precisar de ajuda, acesse: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/