Start Moving

真の初心者フィットネスクラス

体を動かしやすくする真の初心者向けフィットネス クラスで体を動かし始めましょう!スタート ムービングは、従来の「初心者向け」のワークアウトがまだ難しすぎて取り残されていると感じている人が利用しやすいように作られました。 5 分間のチェア エクササイズからガイド付きプログラムまで、Start Moving は誰でも最初から始めることができる場所です。

スタートムービングの内容:

初心者向けの無料の 5 分間のワークアウト ビデオ。サインアップは必要ありません！

たくさんの椅子に座ってのワークアウトとエクササイズ

最初のステップと次のステップに進むためのガイド付きプログラム

あなたがいる場所であなたに会う専門のインストラクター

プレミアム コンテンツを探索するための 7 日間の無料試用版

毎月追加される新しいクラス

オフライン アクセス用に動画をダウンロードする

動きのチュートリアル: 演習の名前を知っているとは限りません。多くの変更オプションを使用して、すべての動きを安全に行う方法を示します。

どこでも椅子: 私たちのビデオの多くは座っており、ほとんどのビデオはサポートのために椅子を使用しています.また、Start Moving を使用すると、エクササイズの合間に床から起き上がったり降りたりする必要がなくなります。

痛みの緩和: 正しい動きは、体の痛みに対処するのに役立ちます。痛みを和らげるビデオを調べて、背中、首、肩などの痛みのためのストレッチやエクササイズを見つけてください。

影響が少ない: 私たちのワークアウト、ヨガのクラス、動きのチュートリアルはすべて、関節への影響が少ない.

フレンドリーなガイダンス: どこから始めればよいかを示し、ガイド付きプログラムに沿って簡単にフォローできるようにします。

StartMovingアプリをダウンロードして、さあ始めましょう！

* すべての支払いは Google Play アカウントを通じて支払われ、最初の支払い後に Google Play サブスクリプションから管理される場合があります。サブスクリプションの支払いは、現在のサイクルが終了する少なくとも 24 時間前に無効にしない限り、自動的に更新されます。現在のサイクルが終了する少なくとも 24 時間前に、アカウントに更新料金が請求されます。無料トライアルの未使用部分は、支払い時に没収されます。自動更新を無効にすると、キャンセルが発生します。

このビデオ アプリ / vid-app は、VidApp によって誇らしげに提供されています。

サポートが必要な場合は、https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/ にアクセスしてください。