Start Moving

Clases de fitness para verdaderos principiantes

¡Comienza a moverte con verdaderas clases de acondicionamiento físico para principiantes que te facilitan el movimiento! Start Moving se creó para que sea accesible para las personas que se sienten rezagadas por los entrenamientos tradicionales para "principiantes" que aún son demasiado difíciles. Desde ejercicios de silla de 5 minutos hasta programas guiados, Start Moving es un lugar donde cualquiera puede comenzar desde cero.

Empezar a Mudarse Incluye:

Videos de ejercicios gratuitos de 5 minutos para principiantes. ¡No es necesario registrarse!

Un montón de entrenamientos y ejercicios de silla sentada

Programas guiados para ayudarlo a dar los primeros pasos y los próximos pasos

Instructores expertos que se encuentran contigo donde estés

Una prueba gratuita de 7 días para explorar contenido premium

Nuevas clases añadidas mensualmente

Descargar videos para acceso sin conexión

TUTORIALES DE MOVIMIENTOS: no asumimos que conoce los nombres de los ejercicios, y le mostraremos cómo hacer todos los movimientos de manera segura, con muchas opciones de modificación.

SILLAS POR TODAS PARTES: Muchos de nuestros videos están sentados y la mayoría usa una silla como apoyo. Y con Start Moving, nunca tendrás que levantarte y bajarte del suelo entre ejercicios.

ALIVIO DEL DOLOR: Los movimientos correctos pueden ayudar a tratar el dolor en el cuerpo. Explore nuestros videos de alivio del dolor para encontrar estiramientos y ejercicios para el dolor de espalda, cuello, hombros y más.

BAJO IMPACTO: Nuestros entrenamientos, clases de yoga y tutoriales de movimiento tienen un bajo impacto en las articulaciones.

ORIENTACIÓN AMISTOSA: le mostramos dónde comenzar y le facilitamos el seguimiento junto con nuestros programas guiados.

Descarga la aplicación Start Moving y ¡manos a la obra!

* Todos los pagos se realizarán a través de su cuenta de Google Play y se pueden administrar desde las suscripciones de Google Play después del pago inicial. Los pagos de suscripción se renovarán automáticamente a menos que se desactiven al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Se le cobrará a su cuenta la renovación al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Cualquier porción no utilizada de su prueba gratuita se perderá al momento del pago. Las cancelaciones se incurren al deshabilitar la renovación automática.

Esta aplicación de video / vid-app está orgullosamente impulsada por VidApp.

Si necesita ayuda, diríjase a: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/