Start Moving

คลาสออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นที่แท้จริง

เริ่มเคลื่อนไหวด้วยคลาสออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างแท้จริงที่ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ง่ายดาย! Start Moving ถูกสร้างมาให้เข้าถึงได้สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าถูกทิ้งไว้ข้างหลังโดยการออกกำลังกายแบบ "เริ่มต้น" แบบเดิมๆ ที่ยังยากเกินไป ตั้งแต่แบบฝึกหัดเก้าอี้ 5 นาทีไปจนถึงโปรแกรมแนะนำ Start Moving เป็นที่ที่ทุกคนสามารถเริ่มต้นที่จัตุรัสของตนได้

เริ่มเคลื่อนย้ายรวมถึง:

วิดีโอออกกำลังกายฟรี 5 นาทีสำหรับผู้เริ่มต้น ไม่ต้องสมัครสมาชิก!

การออกกำลังกายและการออกกำลังกายด้วยเก้าอี้นั่งมากมาย

โปรแกรมแนะนำที่จะช่วยให้คุณก้าวไปสู่ขั้นแรกและขั้นต่อไป

อาจารย์ผู้เชี่ยวชาญที่จะพบคุณในที่ที่คุณอยู่

ทดลองใช้งานฟรี 7 วันเพื่อสำรวจเนื้อหาพรีเมียม

เพิ่มคลาสใหม่ทุกเดือน

ดาวน์โหลดวิดีโอสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

บทแนะนำการเคลื่อนไหว: เราไม่คิดว่าคุณจะรู้จักชื่อของแบบฝึกหัด และเราจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการเคลื่อนไหวทั้งหมดอย่างปลอดภัย พร้อมตัวเลือกการปรับเปลี่ยนมากมาย

เก้าอี้ทุกที่: วิดีโอของเราจำนวนมากนั่งและส่วนใหญ่ใช้เก้าอี้เพื่อรองรับ และด้วยการเริ่มต้นการเคลื่อนไหว คุณจะไม่ต้องขึ้นและลงจากพื้นระหว่างการออกกำลังกาย

การบรรเทาความเจ็บปวด: การเคลื่อนไหวที่ถูกต้องสามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดในร่างกายได้ สำรวจวิดีโอการบรรเทาอาการปวดของเราเพื่อค้นหาการเหยียดและการออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลัง คอ ไหล่ และอื่นๆ

ผลกระทบต่ำ: การออกกำลังกาย ชั้นเรียนโยคะ และแบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวของเราล้วนมีผลกระทบน้อยต่อข้อต่อของคุณ

คำแนะนำที่เป็นมิตร: เราแสดงให้คุณเห็นถึงจุดเริ่มต้น และช่วยให้คุณปฏิบัติตามโปรแกรมแนะนำของเราได้อย่างง่ายดาย

ดาวน์โหลดแอป Start Moving แล้วไปกันเลย!

* การชำระเงินทั้งหมดจะชำระผ่านบัญชี Google Play ของคุณและอาจจัดการได้จากการสมัครสมาชิก Google Play หลังจากชำระเงินครั้งแรก การชำระค่าสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะปิดใช้อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของการทดลองใช้ฟรีของคุณจะถูกริบเมื่อชำระเงิน การยกเลิกเกิดขึ้นจากการปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติ

แอพวิดีโอ / แอพ vid-app นี้ขับเคลื่อนโดย VidApp อย่างภาคภูมิใจ

หากคุณต้องการความช่วยเหลือ โปรดไปที่: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/