Start Moving

حقیقی ابتدائی فٹنس کلاسز

حقیقی ابتدائی فٹنس کلاسوں کے ساتھ حرکت کرنا شروع کریں جو آپ کو نقل و حرکت میں آسانی فراہم کرتی ہیں! اسٹارٹ موونگ کو ان لوگوں کے لیے قابل رسائی بنایا گیا تھا جو محسوس کرتے ہیں کہ روایتی "ابتدائی" ورزش سے پیچھے رہ گئے ہیں جو ابھی بھی بہت مشکل ہیں۔ 5 منٹ کی کرسی کی مشقوں سے لے کر رہنمائی پروگراموں تک، اسٹارٹ موونگ ایک ایسی جگہ ہے جہاں کوئی بھی اپنے مربع سے شروع کر سکتا ہے۔

منتقل کرنا شروع کریں میں شامل ہیں:

ابتدائیوں کے لیے مفت، 5 منٹ کی ورزش کی ویڈیوز۔ سائن اپ کی ضرورت نہیں!

کرسی پر بیٹھنے والی بہت سی ورزشیں اور ورزشیں۔

آپ کو پہلے مراحل اور اگلے مراحل پر جانے کے لیے رہنمائی والے پروگرام

ماہر اساتذہ جو آپ سے ملتے ہیں جہاں آپ ہیں۔

پریمیم مواد کو دریافت کرنے کے لیے ایک مفت، 7 دن کی آزمائش

نئی کلاسیں ماہانہ شامل کی گئیں۔

آف لائن رسائی کے لیے ویڈیوز ڈاؤن لوڈ کریں۔

موومنٹ ٹیوٹوریلز: ہم یہ نہیں سمجھتے کہ آپ کو مشقوں کے نام معلوم ہیں، اور ہم آپ کو دکھائیں گے کہ تمام حرکات کو محفوظ طریقے سے کیسے کیا جائے، ترمیم کے کافی اختیارات کے ساتھ۔

ہر جگہ کرسیاں: ہمارے بہت سے ویڈیوز بیٹھے ہوئے ہیں، اور زیادہ تر حمایت کے لیے کرسی کا استعمال کرتے ہیں۔ اور سٹارٹ موونگ کے ساتھ، آپ کو مشقوں کے درمیان کبھی بھی فرش سے اوپر اور نیچے نہیں ہونا پڑے گا۔

درد سے نجات: صحیح حرکتیں جسم میں درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ کمر، گردن، کندھوں اور مزید کے درد کے لیے اسٹریچز اور ورزشیں تلاش کرنے کے لیے ہمارے درد سے نجات کی ویڈیوز دیکھیں۔

کم اثر: ہماری ورزش، یوگا کی کلاسیں، اور تحریک کے سبق سب آپ کے جوڑوں پر کم اثر ڈالتے ہیں۔

دوستانہ رہنمائی: ہم آپ کو دکھاتے ہیں کہ کہاں سے آغاز کرنا ہے، اور آپ کے لیے ہمارے گائیڈڈ پروگراموں کے ساتھ پیروی کرنا آسان بناتے ہیں۔

اسٹارٹ موونگ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں، اور آئیے چلتے ہیں!

* تمام ادائیگیاں آپ کے گوگل پلے اکاؤنٹ کے ذریعے ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد گوگل پلے سبسکرپشنز سے ان کا نظم کیا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن کی ادائیگیوں کی خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے غیر فعال کر دیا جائے۔ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ آپ کے مفت ٹرائل کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ادائیگی پر ضبط کر لیا جائے گا۔ منسوخیاں خودکار تجدید کو غیر فعال کرنے سے کی جاتی ہیں۔

یہ ویڈیو ایپ / vid-app فخر کے ساتھ VidApp کے ذریعہ تقویت یافتہ ہے۔

اگر آپ کو اس میں مدد کی ضرورت ہے، تو براہ کرم یہاں جائیں: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/