NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Pequenas pausas. Foco de verdade.

O NeuroSpark oferece pausas cerebrais rápidas e guiadas, projetadas para foco, calma e coordenação motora adequados para pessoas com TDAH. Faça uma sessão de 30 a 60 segundos sempre que precisar de um descanso — antes de estudar, entre reuniões ou para relaxar.

Por que funciona:

Curto e prático: microsessões que se adaptam ao seu dia

Indicações claras: visuais simples, um passo de cada vez

Corpo + mente: movimento, visão, respiração e ritmo

Progresso visível: sequências, minutos e medalhas

O que você vai praticar

Movimentos transversais para sincronização entre os cérebros esquerdo e direito

Rastreamento ocular e sacadas para uma atenção mais estável

Fluxo de leitura rápido para reduzir distrações

Tapeçaria com os dedos e padrões para memória de trabalho

Respiração em caixa e relaxamento muscular para acalmar

Recursos:

Sessões rápidas: exercícios de 30 a 60 segundos que você realmente usará

Plano pessoal: criado automaticamente a partir dos seus objetivos

Modos de foco: estudo, trabalho, relaxamento, hora de dormir

Prática ilimitada: repita qualquer exercício a qualquer momento

Sequências e estatísticas: minutos, dias, recordes pessoais

Lembretes inteligentes: toques suaves na hora certa

Visuais adequados para crianças: limpos, acolhedores, simples

Feito para mentes ocupadas

Abra o aplicativo, escolha um exercício e siga a dica. Pronto. O NeuroSpark simplifica tudo para que você possa continuar se movimentando.

Assinaturas

O NeuroSpark é gratuito para experimentar. Assine para desbloquear sessões e exercícios ilimitados todos os dias, planos pessoais e acompanhamento completo do seu progresso. Cancele quando quiser.

Aviso Legal

O NeuroSpark é um aplicativo de bem-estar e educação. Ele não diagnostica, trata ou substitui o atendimento profissional.