NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Nghỉ ngơi ngắn. Tập trung thực sự.

NeuroSpark mang đến cho bạn những giờ nghỉ ngơi ngắn, được hướng dẫn, được thiết kế để giúp bạn tập trung, bình tĩnh và phối hợp tốt hơn với chứng ADHD. Hãy dành 30-60 phút mỗi khi bạn cần thư giãn - trước khi học, giữa các cuộc họp hoặc để thư giãn.

Lý do hiệu quả:

Ngắn gọn & khả thi: các buổi tập ngắn phù hợp với ngày của bạn

Gợi ý rõ ràng: hình ảnh đơn giản, từng bước một

Cơ thể + trí óc: chuyển động, thị giác, hơi thở và nhịp điệu

Tiến trình bạn có thể thấy: chuỗi, phút và huy hiệu

Những gì bạn sẽ luyện tập

Chuyển động ngang để đồng bộ não trái-phải

Theo dõi mắt & chuyển động mắt giật để tập trung ổn định hơn

Dòng đọc nhanh để giảm sự phân tâm

Gõ ngón tay & các mẫu để tăng cường trí nhớ làm việc

Hít thở hộp & thả lỏng cơ để bình tĩnh

Tính năng:

Các buổi tập nhanh: 30–60 bài tập bạn thực sự sẽ sử dụng

Kế hoạch cá nhân: tự động xây dựng dựa trên mục tiêu của bạn

Các chế độ tập trung: học tập, làm việc, thư giãn, đi ngủ

Luyện tập không giới hạn: lặp lại bất kỳ bài tập nào bất cứ lúc nào

Chuỗi & số liệu thống kê: phút, ngày, thành tích cá nhân tốt nhất

Nhắc nhở thông minh: nhắc nhở nhẹ nhàng vào đúng thời điểm

Hình ảnh thân thiện với trẻ em: rõ ràng, ấm áp, đơn giản

Dành cho bộ não bận rộn

Mở ứng dụng, chọn một bài tập, làm theo gợi ý. Vậy là xong. NeuroSpark đơn giản hóa mọi thứ để bạn có thể tiếp tục vận động.

Đăng ký

NeuroSpark miễn phí dùng thử. Đăng ký để mở khóa các buổi tập và bài tập không giới hạn mỗi ngày, kế hoạch cá nhân và theo dõi tiến trình đầy đủ. Hủy bất cứ lúc nào.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm

NeuroSpark là một ứng dụng giáo dục và chăm sóc sức khỏe. Ứng dụng không chẩn đoán, điều trị hoặc thay thế dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp.