NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Piccole pause. Concentrazione vera.

NeuroSpark ti offre pause mentali rapide e guidate, pensate per favorire concentrazione, calma e coordinazione, adatte a chi soffre di ADHD. Fai una sessione di 30-60 secondi ogni volta che hai bisogno di ricaricarti: prima di studiare, tra una riunione e l'altra o per rilassarti.

Perché funziona:

Breve e fattibile: micro sessioni adatte alla tua giornata

Indicazioni chiare: elementi visivi semplici, un passo alla volta

Corpo + mente: movimento, vista, respiro e ritmo

Progressi visibili: sequenze, minuti e badge

Cosa eserciterai

Movimenti trasversali per la sincronizzazione emisferica sinistra-destra

Eye tracking e movimenti saccadici per un'attenzione più costante

Flusso di lettura veloce per ridurre le distrazioni

Toccamento delle dita e schemi per la memoria di lavoro

Respirazione a scatola e rilassamento muscolare per la calma

Caratteristiche:

Sessioni rapide: esercizi da 30 a 60 secondi che utilizzerai davvero

Piano personale: creato automaticamente in base ai tuoi obiettivi

Modalità di concentrazione: studio, lavoro, relax, prima di andare a dormire

Pratica illimitata: ripeti qualsiasi esercizio in qualsiasi momento

Sequenze e statistiche: minuti, giorni, record personali

Promemoria intelligenti: delicati suggerimenti al momento giusto

Elementi visivi adatti ai bambini: puliti, accoglienti, semplici

Fatto per menti impegnate

Apri App, scegli un esercizio, segui il suggerimento. Tutto qui. NeuroSpark semplifica le cose, così puoi continuare a muoverti.

Abbonamenti

NeuroSpark è gratuito. Abbonati per sbloccare sessioni ed esercizi illimitati ogni giorno, piani personalizzati e un monitoraggio completo dei progressi. Puoi annullare in qualsiasi momento.

Disclaimer

NeuroSpark è un'app per il benessere e l'educazione. Non diagnostica, tratta o sostituisce le cure professionali.