NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Короткие перерывы. Реальная концентрация.

NeuroSpark предлагает вам быстрые, управляемые перерывы для мозга, разработанные для концентрации, спокойствия и координации, подходящие для людей с СДВГ. Проводите сеансы длительностью 30–60 секунд в любое время, когда вам нужно восстановиться — перед учёбой, между встречами или просто чтобы расслабиться.

Почему это работает:

Коротко и выполнимо: микросессии подстраиваются под ваш день

Чёткие подсказки: простые визуальные образы, шаг за шагом

Тело и разум: движение, зрение, дыхание и ритм

Прогресс, который вы видите: серии, минуты и значки

Что вы будете практиковать

Кросс-латеральные движения для синхронизации левого и правого полушарий мозга

Отслеживание глаз и саккады для более устойчивого внимания

Быстрое чтение для устранения отвлекающих факторов

Постукивание пальцами и паттерны для рабочей памяти

Квадратное дыхание и расслабление мышц для спокойствия

Особенности:

Быстрые сессии: упражнения по 30–60 секунд, которые вы действительно будете использовать

Персональный план: автоматически составлен на основе ваших целей

Режимы фокусировки: учёба, работа, успокоение, отход ко сну

Неограниченное количество практики: повторяйте любое упражнение в любое время

Серии и статистика: минуты, дни, личные рекорды

Умные напоминания: мягкие подталкивания в нужный момент

Визуальные образы, подходящие для детей: чистые, тёплые, простые

Создано для Занятые мозги

Откройте приложение, выберите упражнение, следуйте подсказке. Вот и всё. NeuroSpark упрощает задачу, позволяя вам двигаться дальше.

Подписки

NeuroSpark можно попробовать бесплатно. Оформите подписку, чтобы получить доступ к неограниченному количеству тренировок и упражнений каждый день, персональным планам и полному отслеживанию прогресса. Отменить подписку можно в любое время.

Отказ от ответственности

NeuroSpark — это приложение для оздоровления и обучения. Оно не диагностирует, не лечит и не заменяет профессиональную помощь.