NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Krótkie przerwy. Prawdziwe skupienie.

NeuroSpark oferuje szybkie, prowadzone przerwy w pracy mózgu, zaprojektowane z myślą o skupieniu, spokoju i koordynacji, sprzyjających ADHD. Skorzystaj z 30-60-sekundowej sesji w dowolnym momencie, gdy potrzebujesz się zrelaksować – przed nauką, między spotkaniami lub po prostu się zrelaksować.

Dlaczego to działa:

Krótkie i wykonalne: mikrosesje dopasowane do Twojego dnia

Jasne wskazówki: proste wizualizacje, krok po kroku

Ciało + umysł: ruch, wizja, oddech i rytm

Postępy, które widzisz: serie, minuty i odznaki

Co będziesz ćwiczyć

Ruchy poprzeczne dla synchronizacji lewej i prawej półkuli mózgu

Śledzenie wzroku i ruchy sakkadowe dla lepszej koncentracji

Szybki przepływ czytania, aby wyeliminować rozproszenie uwagi

Stukanie palcami i wzorce dla pamięci roboczej

Oddychanie pudełkowe i rozluźnianie mięśni dla spokoju

Funkcje:

Szybkie sesje: ćwiczenia trwające 30–60 sekund, z których faktycznie skorzystasz

Plan osobisty: automatycznie tworzony na podstawie Twoich celów

Tryby skupienia: nauka, praca, wyciszenie, pora snu

Nieograniczona praktyka: powtarzaj dowolne ćwiczenie w dowolnym momencie

Serie i statystyki: minuty, dni, rekordy osobiste

Inteligentne przypomnienia: delikatne bodźce we właściwym momencie

Wizualizacje przyjazne dzieciom: przejrzyste, ciepłe, proste

Stworzone dla zapracowanych mózgi

Otwórz aplikację, wybierz ćwiczenie, postępuj zgodnie ze wskazówkami. To wszystko. NeuroSpark stawia na prostotę, dzięki czemu możesz się ruszać.

Subskrypcje

Wypróbuj NeuroSpark za darmo. Subskrybuj, aby odblokować nieograniczoną liczbę sesji i ćwiczeń każdego dnia, osobiste plany i pełne śledzenie postępów. Anuluj w dowolnym momencie.

Zastrzeżenie

NeuroSpark to aplikacja edukacyjna i wellness. Nie diagnozuje, nie leczy ani nie zastępuje profesjonalnej opieki.