NeuroSpark - ADHD Brain Breaks 정보
집중력, 평정심, 자제력을 위한 60초 브레인 브레이크. 짧은 가이드 훈련
짧은 휴식. 진정한 집중력.
NeuroSpark는 ADHD 환자에게 적합한 집중력, 평온함, 그리고 협응력을 위해 고안된 빠르고 가이드가 제공되는 두뇌 휴식 프로그램입니다. 공부 전, 회의 사이, 또는 긴장을 풀 때 등 언제든 30~60초 동안 휴식을 취하세요.
효과:
짧고 실행 가능: 하루에 딱 맞는 마이크로 세션
명확한 신호: 한 번에 한 단계씩 간단한 시각적 효과
몸과 마음: 움직임, 시각, 호흡, 리듬
확인 가능한 진행 상황: 연속 기록, 분, 배지
연습 내용
좌우 뇌 동기화를 위한 교차 운동
안정적인 주의 집중을 위한 시선 추적 및 단속 운동
주의 산만 방지를 위한 빠른 독서 흐름
작업 기억을 위한 손가락 두드리기 및 패턴
평온을 위한 박스 호흡 및 근육 이완
특징:
빠른 세션: 실제로 사용할 수 있는 30~60초 훈련
개인 계획: 목표에 따라 자동 구성
집중 모드: 공부, 작업, 진정, 취침 시간
무제한 연습: 언제든지 모든 운동 반복
연속 기록 및 통계: 분, 일, 개인 최고 기록
스마트 알림: 적절한 시간에 부드럽게 알림
아이들이 사용하기 편리한 시각적 효과: 깔끔하고 따뜻하며 간결함
바쁜 사람들을 위해 제작 두뇌
앱을 열고, 운동을 선택하고, 신호를 따르세요. 그게 전부입니다. NeuroSpark는 간편하게 계속 운동할 수 있도록 도와줍니다.
구독
NeuroSpark는 무료로 체험해 보세요. 구독하시면 매일 무제한 세션과 운동, 개인 계획, 그리고 전체 진행 상황 추적 기능을 이용하실 수 있습니다. 언제든지 취소하실 수 있습니다.
면책 조항
NeuroSpark는 웰니스 및 교육 앱입니다. 전문적인 치료를 진단, 치료 또는 대체하지 않습니다.







