Spiral Up!

Este aplicativo nos ajuda a passar rapidamente do estresse para a alegria - geralmente em 4 minutos ou menos - algo que nenhum outro método pode fazer. As ferramentas são baseadas no treinamento emocional do cérebro (EBT), desenvolvido na UCSF pelo Dr. Laurel Mellin e uma equipe de pesquisadores.

O objetivo do método é usar técnicas emocionais simples para desligar os circuitos de estresse que podem causar até 90% dos problemas de saúde e, com o tempo, reconectar o cérebro para resiliência. Como o estresse é a causa raiz de muitos problemas, encontrar novas maneiras de reduzir rapidamente o estresse pode prevenir problemas de saúde e melhorar a eficácia dos métodos tradicionais para tratá-los. É por isso que a Saúde Baseada no Cérebro é um movimento.

A pesquisa mostrou que essa abordagem baseada no cérebro pode ser altamente eficaz, com melhorias na ansiedade, depressão, obesidade, diabetes, comportamento viciante, estresse no trabalho, problemas de relacionamento e pressão alta. O uso das ferramentas ao longo do tempo pode treinar o cérebro para resiliência ideal e maior acesso às recompensas naturais da vida: santuário, autenticidade, vibração, integridade, intimidade, espiritualidade e liberdade. Este aplicativo é apenas para membros da comunidade de saúde baseada no cérebro.