Spiral Up!

Это приложение помогает нам быстро перейти от стресса к радости - часто за 4 минуты или меньше - то, что другой метод не может сделать. Инструменты основаны на эмоциональной тренировке мозга (EBT), которая была разработана в UCSF доктором Лорел Меллин и группой исследователей.

Целью метода является использование простых эмоциональных методов для отключения цепей стресса, которые могут вызвать до 90 процентов проблем со здоровьем, а со временем переподключить мозг для устойчивости. Поскольку стресс является коренной причиной многих проблем, поиск новых способов быстрого снижения стресса может предотвратить проблемы со здоровьем и повысить эффективность традиционных методов их лечения. Вот почему здоровье на основе мозга - это движение.

Исследования показали, что этот подход, основанный на мозге, может быть очень эффективным, с улучшением состояния тревоги, депрессии, ожирения, диабета, аддиктивного поведения, рабочего стресса, проблем в отношениях и высокого кровяного давления. Использование инструментов с течением времени может натренировать мозг для оптимальной устойчивости и расширения доступа к естественным наградам жизни: святилищу, подлинности, вибрации, целостности, близости, духовности и свободе. Это приложение предназначено только для членов сообщества здоровья на основе мозга.