Spiral Up!

Aplikasi ini membantu kita untuk bergerak cepat dari stres ke sukacita - seringkali dalam 4 menit atau kurang - sesuatu yang tidak bisa dilakukan metode lain. Alat-alat ini didasarkan pada pelatihan otak emosional (EBT), yang dikembangkan di UCSF oleh Dr. Laurel Mellin dan tim peneliti.

Tujuan dari metode ini adalah menggunakan teknik emosional sederhana untuk mematikan sirkuit stres yang dapat menyebabkan hingga 90 persen masalah kesehatan, dan seiring waktu, untuk memperbaiki otak untuk ketahanan. Karena stres adalah akar penyebab begitu banyak masalah, menemukan cara baru untuk mengurangi stres dengan cepat dapat mencegah masalah kesehatan dan meningkatkan efektivitas metode tradisional untuk merawatnya. Inilah sebabnya mengapa Kesehatan Berbasis Otak adalah sebuah gerakan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa pendekatan berbasis otak ini bisa sangat efektif, dengan peningkatan kecemasan, depresi, obesitas, diabetes, perilaku adiktif, stres kerja, masalah hubungan, dan tekanan darah tinggi. Dengan menggunakan alat-alat dari waktu ke waktu dapat melatih otak untuk ketahanan optimal dan peningkatan akses ke imbalan alami kehidupan: perlindungan, keaslian, semangat, integritas, keintiman, kerohanian, dan kebebasan. Aplikasi ini hanya untuk anggota komunitas kesehatan berbasis otak.