Spiral Up!

このアプリは、多くの場合4分以内に他の方法ではできないことを、ストレスから喜びへと迅速に移行するのに役立ちます。ツールは、ローレルメリン博士と研究者チームによってUCSFで開発された感情的な脳のトレーニング（EBT）に基づいています。

この方法の目標は、単純な感情的手法を使用して、最大90％の健康問題を引き起こす可能性のあるストレス回路を遮断し、時間の経過とともに回復力のために脳を再配線することです。ストレスは非常に多くの問題の根本原因であるため、ストレスを迅速に軽減する新しい方法を見つけることで、健康上の問題を防ぎ、従来の治療方法の有効性を向上させることができます。これがBrain Based Healthが運動である理由です。

研究では、この脳ベースのアプローチが非常に効果的であり、不安、抑うつ、肥満、糖尿病、嗜癖行動、仕事のストレス、人間関係の問題、高血圧が改善されることが示されています。ツールを長期にわたって使用することで、最適な回復力と生命の自然な報酬へのアクセスを高めるために脳を訓練できます。聖域、信ity性、活力、完全性、親密さ、精神性、自由このアプリは、脳ベースの健康コミュニティのメンバー専用です。