Spiral Up!

Diese App hilft uns dabei, schnell von Stress zu Freude zu gelangen - oft in 4 Minuten oder weniger -, was mit keiner anderen Methode möglich ist. Die Tools basieren auf emotionalem Gehirntraining (EBT), das am UCSF von Dr. Laurel Mellin und einem Forscherteam entwickelt wurde.

Das Ziel der Methode ist es, mit einfachen emotionalen Techniken die Stresskreise zu schließen, die bis zu 90 Prozent der Gesundheitsprobleme verursachen können, und das Gehirn im Laufe der Zeit auf Resilienz neu zu verdrahten. Da Stress die Hauptursache für so viele Probleme ist, könnte die Suche nach neuen Wegen zum schnellen Abbau von Stress Gesundheitsproblemen vorbeugen und die Wirksamkeit traditioneller Behandlungsmethoden verbessern. Aus diesem Grund ist Brain Based Health eine Bewegung.

Untersuchungen haben gezeigt, dass dieser gehirnbasierte Ansatz sehr effektiv sein kann, mit Verbesserungen bei Angstzuständen, Depressionen, Fettleibigkeit, Diabetes, Suchtverhalten, Arbeitsstress, Beziehungsproblemen und hohem Blutdruck. Die Verwendung der Werkzeuge im Laufe der Zeit kann das Gehirn auf optimale Belastbarkeit und besseren Zugang zu den natürlichen Vorteilen des Lebens trainieren: Zuflucht, Authentizität, Lebendigkeit, Integrität, Intimität, Spiritualität und Freiheit. Diese App ist nur für Mitglieder der gehirnbasierten Gesundheitsgemeinschaft.