Spiral Up!

Ứng dụng này giúp chúng ta chuyển nhanh chóng từ căng thẳng sang niềm vui - thường trong 4 phút hoặc ít hơn - điều mà không phương pháp nào khác có thể làm được. Các công cụ này dựa trên đào tạo não cảm xúc (EBT), được phát triển tại UCSF bởi Tiến sĩ Laurel Mellin và một nhóm các nhà nghiên cứu.

Mục tiêu của phương pháp là sử dụng các kỹ thuật cảm xúc đơn giản để tắt các mạch căng thẳng có thể gây ra tới 90 phần trăm các vấn đề sức khỏe và theo thời gian, để điều chỉnh lại bộ não để phục hồi. Vì căng thẳng là nguyên nhân sâu xa của rất nhiều vấn đề, nên việc tìm ra những cách mới để giảm nhanh căng thẳng có thể ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe và cải thiện hiệu quả của các phương pháp truyền thống để điều trị chúng. Đây là lý do tại sao Brain Dựa Health là một phong trào.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng phương pháp dựa trên não này có thể có hiệu quả cao, với những cải thiện về lo âu, trầm cảm, béo phì, tiểu đường, hành vi gây nghiện, căng thẳng trong công việc, các vấn đề về mối quan hệ và huyết áp cao. Sử dụng các công cụ theo thời gian có thể đào tạo bộ não để có khả năng phục hồi tối ưu và tăng khả năng tiếp cận các phần thưởng tự nhiên của cuộc sống: tôn nghiêm, xác thực, sống động, chính trực, thân mật, tâm linh và tự do. Ứng dụng này chỉ dành cho các thành viên của cộng đồng y tế dựa trên não.