Spiral Up!

Esta aplicación nos ayuda a pasar rápidamente del estrés a la alegría, a menudo en 4 minutos o menos, algo que ningún otro método puede hacer. Las herramientas se basan en el entrenamiento del cerebro emocional (EBT), que fue desarrollado en UCSF por el Dr. Laurel Mellin y un equipo de investigadores.

El objetivo del método es utilizar técnicas emocionales simples para cerrar los circuitos de estrés que pueden causar hasta el 90 por ciento de los problemas de salud y, con el tiempo, volver a cablear el cerebro para obtener resistencia. Como el estrés es la causa de tantos problemas, encontrar nuevas formas de reducirlo rápidamente podría prevenir problemas de salud y mejorar la efectividad de los métodos tradicionales para tratarlos. Es por eso que Brain Based Health es un movimiento.

La investigación ha demostrado que este enfoque basado en el cerebro puede ser altamente efectivo, con mejoras en la ansiedad, la depresión, la obesidad, la diabetes, el comportamiento adictivo, el estrés laboral, los problemas de relación y la presión arterial alta. El uso de las herramientas a lo largo del tiempo puede entrenar al cerebro para una resistencia óptima y un mayor acceso a las recompensas naturales de la vida: santuario, autenticidad, vitalidad, integridad, intimidad, espiritualidad y libertad. Esta aplicación es solo para miembros de la comunidad de salud basada en el cerebro.