Spiral Up!

这个应用程序可以帮助我们迅速从压力到快乐 - 通常在4分钟或更短的时间内 - 这是其他方法无法做到的事情。这些工具基于情绪大脑训练（EBT），这是由加州大学洛杉矶分校的Laurel Mellin博士和一组研究人员开发的。

该方法的目标是使用简单的情绪技术来关闭可能导致高达90％的健康问题的压力回路，并且随着时间的推移，重新连接大脑以获得弹性。由于压力是造成这么多问题的根本原因，找到快速减轻压力的新方法可以预防健康问题并提高传统治疗方法的有效性。这就是为什么Brain Based Health是一项运动。

研究表明，这种基于大脑的方法可以非常有效，可以改善焦虑，抑郁，肥胖，糖尿病，成瘾行为，工作压力，关系问题和高血压。随着时间的推移使用这些工具可以训练大脑获得最佳的弹性，并增加对生命自然回报的获取：庇护，真实性，活力，正直，亲密，灵性和自由。此应用程序仅适用于基于大脑的健康社区的成员。