Spiral Up!

這個應用程序可以幫助我們迅速從壓力到快樂 - 通常在4分鐘或更短的時間內 - 這是其他方法無法做到的事情。這些工具基於情緒大腦訓練（EBT），這是由加州大學洛杉磯分校的Laurel Mellin博士和一組研究人員開發的。

該方法的目標是使用簡單的情緒技術來關閉可能導致高達90％的健康問題的壓力迴路，並且隨著時間的推移，重新連接大腦以獲得彈性。由於壓力是造成這麼多問題的根本原因，找到快速減輕壓力的新方法可以預防健康問題並提高傳統治療方法的有效性。這就是為什麼Brain Based Health是一項運動。

研究表明，這種基於大腦的方法可以非常有效，可以改善焦慮，抑鬱，肥胖，糖尿病，成癮行為，工作壓力，關係問題和高血壓。隨著時間的推移使用這些工具可以訓練大腦獲得最佳的彈性，並增加對生命自然回報的獲取：庇護，真實性，活力，正直，親密，靈性和自由。此應用程序僅適用於基於大腦的健康社區的成員。