Undo

Aprenda a ouvir seu corpo se desfazer

Descubra o poder das meditações corporais profundas para ativar a autocura e restaurar a aptidão mental.

Desfazer acorda você, inspira o pensamento crítico e mergulha nas profundezas da sua mente.

Experimente a meditação corporal profunda com Undo

● Descubra uma nova abordagem comprovada para ativar a sua autocura.

● Mergulhe numa forma holística de alcançar a saúde ideal através da meditação natural.

● Aprofunde a compreensão da sua mente com nosso conteúdo enriquecedor de meditação.

● Vá além da atenção plena com técnicas de meditação fáceis de aprender para obter benefícios duradouros.

● Aproveite os insights de nossas meditações diárias e aforismos profundos para obter uma verdadeira aptidão mental.

A meditação natural é a chave para compreender seus pensamentos, sentimentos e a conexão entre corpo e mente. Sob a orientação especializada de Matthew Zoltan e três décadas de histórias de sucesso, Desfazer não é apenas um aplicativo – é uma jornada transformadora. Nossa abordagem ajuda você a reaprender a natureza daquilo que nos torna humanos: uma conexão profunda entre corpo e mente. Use este aplicativo para reduzir o pensamento excessivo, reconectar-se com seus sentimentos e ativar suas capacidades de autocura.

EXPERIMENTE A ABORDAGEM HOLÍSTICA

● Experimente meditações guiadas sem música perturbadora ou sons artificiais.

● Restaure o pensamento crítico com nossa abordagem exclusiva de meditação natural Undo.

● Enfrentar os desafios do pensamento excessivo, do estresse e da falta de autoconsciência.

● Aprenda meditações corporais profundas para reduzir dores de cabeça, ansiedade e pensamentos preocupantes.

● Alcançar autocuidado sustentável e preventivo para um bem-estar holístico.

SUA JORNADA PARA O BEM-ESTAR MENTAL

● Experimente a meditação natural desenvolvida tanto para iniciantes quanto para meditadores experientes.

● Mergulhe em meditações selecionadas para otimizar o condicionamento físico e mental.

● Comece cada dia inspirado com citações profundas como lembretes diários de sua jornada de preparação mental.

● Acompanhe seu progresso sem esforço — lembrar onde você parou é nosso trabalho.

● Integre perfeitamente a meditação em sua vida com conteúdo de áudio e escrito.

CONTEÚDO ADICIONAL

● Postagens de blog que abordam profundamente problemas cotidianos e equívocos relacionados à meditação

● Série de perguntas e respostas em vídeo ao vivo para ajudar os iniciantes a aprender mais sobre meditação e guiá-lo através de aspectos desafiadores de sua vida.

● Notificações de aforismos perspicazes e penetrantes para encorajar e inspirar você diariamente

PERFEITO PARA MEDITADORES LUTADOS E SÉRIOS

● A meditação natural é perfeita para quem tem problemas com técnicas populares de meditação, como visualizações, respiração concentrada ou profunda

● Fluxo testado e fácil de seguir que orienta você durante todo o curso

● Perfeito para meditar antes de dormir – todas as meditações guiadas terminam em silêncio

● Diferentes durações de meditação guiada permitem incorporar sessões em seu dia agitado

Agora disponível em seis dispositivos ao mesmo tempo. Acesse em qualquer lugar: conecte seu aplicativo ao seu telefone, tablet ou laptop, ouça até mesmo no seu carro e aprenda em qualquer lugar.

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