Undo

تعلم كيفية الاستماع إلى جسدك تراجع

اكتشف قوة تأملات الجسم العميقة لتنشيط شفاءك الذاتي واستعادة لياقتك العقلية.

التراجع يوقظك، ويلهم التفكير النقدي، ويتعمق في أعماق عقلك.

تجربة التأمل العميق في الجسم مع التراجع

● اكتشف أسلوبًا جديدًا أثبت نجاحه في تفعيل عملية الشفاء الذاتي.

● انغمس في طريقة شاملة للوصول إلى الصحة المثالية من خلال التأمل الطبيعي.

● قم بتعميق فهم عقلك من خلال محتوى التأمل الغني لدينا.

● تجاوز التركيز الذهني من خلال تقنيات التأمل سهلة التعلم للحصول على فوائد طويلة الأمد.

● الاستفادة من الأفكار من تأملاتنا اليومية والأقوال المأثورة العميقة للياقة العقلية الحقيقية.

التأمل الطبيعي هو المفتاح لفهم أفكارك ومشاعرك والاتصال بين الجسم والعقل. تحت توجيهات الخبراء من ماثيو زولتان وثلاثة عقود من قصص النجاح، لا يعد Undo مجرد تطبيق - بل هو رحلة تحويلية. يساعدك منهجنا على إعادة تعلم طبيعة ما يجعلنا بشرًا: اتصال عميق بين الجسد والعقل. استخدم هذا التطبيق لتقليل التفكير الزائد، وإعادة التواصل مع مشاعرك، وتفعيل قدراتك على الشفاء الذاتي.

تجربة النهج الشامل

● استمتع بتجربة تأملات موجهة خالية من الموسيقى المشتتة للانتباه أو الأصوات الاصطناعية.

● استعادة التفكير النقدي من خلال نهجنا الفريد للتراجع عن التأمل الطبيعي.

● التغلب على تحديات التفكير الزائد والتوتر ونقص الوعي الذاتي.

● تعلم تأملات الجسم العميقة لتقليل الصداع والقلق والأفكار المثيرة للقلق.

● تحقيق الرعاية الذاتية المستدامة والوقائية من أجل الرفاهية الشاملة.

رحلتك إلى الصحة العقلية

● تجربة التأمل الطبيعي المصمم للمبتدئين والمتأملين المتمرسين على حد سواء.

● انغمس في التأملات المصممة لتحقيق اللياقة البدنية والعقلية المثلى.

● ابدأ كل يوم مستوحى من اقتباسات عميقة كتذكير يومي برحلة لياقتك العقلية.

● تتبع التقدم المحرز الخاص بك دون عناء - تذكر المكان الذي توقفت فيه هو مهمتنا.

● دمج التأمل بسلاسة في حياتك من خلال المحتوى الصوتي والمكتوب.

محتوى إضافي

● منشورات المدونة التي تتعمق في المشاكل اليومية والمفاهيم الخاطئة المتعلقة بالتأمل

● سلسلة أسئلة وأجوبة عبر الفيديو المباشر لمساعدة المبتدئين على تعلم المزيد عن التأمل وإرشادك خلال الجوانب الصعبة في حياتك.

● إخطارات الأمثال الثاقبة، واختراق لتشجيع وإلهامك يوميا

مثالية للتأمل والتأمل الجادين

● التأمل الطبيعي مثالي لأي شخص يواجه مشكلة في تقنيات التأمل الشائعة، مثل التصورات، أو التنفس المركز أو العميق

● سير اختباري سهل المتابعة يرشدك خلال الدورة التدريبية بأكملها

● مثالي للتأمل قبل النوم - كل التأملات الموجهة تنتهي بصمت

● تسمح لك فترات التأمل الموجهة المختلفة بدمج الجلسات في يومك المزدحم

متوفر الآن على ستة أجهزة في وقت واحد. الوصول إلى أي مكان: قم بتوصيل تطبيقك بهاتفك أو جهازك اللوحي أو الكمبيوتر المحمول، بل واستمع إليه في سيارتك، وتعلم في أي مكان.

اقرأ المزيد حول الشروط والأحكام لدينا هنا - https://undoapp.com/terms-conditions/

اقرأ المزيد حول سياسة الخصوصية لدينا هنا - https://undoapp.com/privacy-policy/