Undo

Aprende a escuchar tu cuerpo Deshacer

Descubra el poder de las meditaciones corporales profundas para activar su autocuración y restaurar la aptitud mental.

Deshacer te despierta, inspira pensamiento crítico y profundiza en las profundidades de tu mente.

Experimenta la meditación corporal profunda con Deshacer

● Descubra un nuevo enfoque probado para activar su autocuración.

● Sumérgete en una forma holística de alcanzar una salud óptima a través de la meditación natural.

● Profundiza la comprensión de tu mente con nuestro enriquecedor contenido de meditación.

● Vaya más allá de la atención plena con técnicas de meditación fáciles de aprender para obtener beneficios duraderos.

● Aproveche las ideas de nuestras meditaciones diarias y aforismos profundos para una verdadera aptitud mental.

La meditación natural es la clave para comprender tus pensamientos, sentimientos y la conexión entre cuerpo y mente. Bajo la guía experta de Matthew Zoltan y tres décadas de historias de éxito, Undo no es solo una aplicación: es un viaje transformador. Nuestro enfoque le ayuda a volver a aprender la naturaleza de lo que nos hace humanos: una profunda conexión cuerpo-mente. Utilice esta aplicación para reducir el pensamiento excesivo, reconectarse con sus sentimientos y activar sus capacidades de autocuración.

EXPERIMENTA EL ENFOQUE HOLÍSTICO

● Experimente meditaciones guiadas sin música que distraiga ni sonidos artificiales.

● Restaure el pensamiento crítico con nuestro exclusivo enfoque de meditación natural Deshacer.

● Superar los desafíos del pensamiento excesivo, el estrés y la falta de autoconciencia.

● Aprenda meditaciones corporales profundas para reducir los dolores de cabeza, la ansiedad y los pensamientos preocupantes.

● Lograr un autocuidado preventivo y sostenible para un bienestar integral.

TU VIAJE HACIA EL BIENESTAR MENTAL

● Experimente la meditación natural diseñada tanto para principiantes como para meditadores experimentados.

● Sumérgete en meditaciones seleccionadas para una condición física y mental óptima.

● Comience cada día inspirado con citas profundas como recordatorios diarios de su viaje de acondicionamiento mental.

● Realice un seguimiento de su progreso sin esfuerzo: recordar dónde lo dejó es nuestro trabajo.

● Integre perfectamente la meditación en su vida con contenido escrito y de audio.

CONTENIDO ADICIONAL

● Publicaciones de blog que profundizan en los problemas cotidianos y los conceptos erróneos relacionados con la meditación.

● Serie de preguntas y respuestas en video en vivo para ayudar a los principiantes a aprender más sobre la meditación y guiarlo a través de aspectos desafiantes de su vida.

● Notificaciones de aforismos reveladores y penetrantes para animarte e inspirarte a diario.

PERFECTO PARA MEDITADORES SERIOS Y CON LUCHA

● La meditación natural es perfecta para cualquiera que tenga problemas con las técnicas de meditación populares, como visualizaciones, respiración concentrada o profunda.

● Flujo probado y fácil de seguir que lo guía a lo largo de todo el curso.

● Perfecto para meditar antes de dormir: todas las meditaciones guiadas terminan en silencio.

● Diferentes duraciones de meditación guiada le permiten incorporar sesiones en su ajetreado día.

Ahora disponible en seis dispositivos a la vez. Acceda desde cualquier lugar: conecte su aplicación a su teléfono, tableta o computadora portátil, incluso escúchela en su automóvil y aprenda en cualquier lugar.

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