Undo

Научитесь слушать свое тело

Откройте для себя силу глубоких телесных медитаций для активации самоисцеления и восстановления умственной работоспособности.

Undo будит вас, вдохновляет на критическое мышление и погружает в самые глубины вашего разума.

Испытайте глубокую медитацию тела с помощью Undo

● Откройте для себя проверенный новый подход к активизации самоисцеления.

● Погрузитесь в целостный способ достижения оптимального здоровья с помощью естественной медитации.

● Углубите понимание своего ума с помощью наших обогащающих материалов для медитации.

● Выйдите за рамки осознанности с помощью простых в освоении техник медитации, которые принесут долгосрочную пользу.

● Воспользуйтесь идеями наших ежедневных медитаций и глубокими афоризмами для истинного умственного здоровья.

Естественная медитация — это ключ к пониманию своих мыслей, чувств и связи между телом и разумом. Под экспертным руководством Мэтью Золтана и тремя десятилетиями истории успеха Undo — это не просто приложение — это преобразующее путешествие. Наш подход помогает вам заново изучить природу того, что делает нас людьми: глубокую связь тела и разума. Используйте это приложение, чтобы уменьшить чрезмерное мышление, восстановить связь со своими чувствами и активировать свои возможности самоисцеления.

ОПЫТ ЦЕЛОСТНОГО ПОДХОДА

● Испытайте управляемую медитацию без отвлекающей музыки или искусственных звуков.

● Восстановите критическое мышление с помощью нашего уникального подхода к естественной медитации «Отменить».

● Преодолеть проблемы чрезмерного мышления, стресса и недостаточного самосознания.

● Изучите глубокие телесные медитации, чтобы уменьшить головные боли, беспокойство и тревожные мысли.

● Обеспечьте устойчивый профилактический уход за собой для целостного благополучия.

ВАШ ПУТЬ К ПСИХИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ

● Испытайте естественную медитацию, предназначенную как для начинающих, так и для опытных медитирующих.

● Погрузитесь в медитации, подобранные для оптимальной физической и умственной подготовки.

● Начинайте каждый день с глубоких цитат, которые будут служить ежедневным напоминанием о вашем пути к умственному здоровью.

● Легко отслеживать свой прогресс. Наша работа – помнить, где вы остановились.

● Легко интегрируйте медитацию в свою жизнь с помощью аудио и письменного контента.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КОНТЕНТ

● Публикации в блогах, в которых подробно рассматриваются повседневные проблемы и заблуждения, связанные с медитацией.

● Серия вопросов и ответов в режиме реального времени, которая поможет новичкам узнать больше о медитации и проведет вас через сложные аспекты вашей жизни.

● Уведомления о содержательных и проникновенных афоризмах, которые будут вдохновлять и вдохновлять вас каждый день.

ИДЕАЛЬНО ДЛЯ СЕРЬЕЗНЫХ И СЕРЬЕЗНЫХ МЕДИТАТИВНЫХ

● Естественная медитация идеально подходит для всех, у кого есть проблемы с популярными техниками медитации, такими как визуализация, сосредоточенное или глубокое дыхание.

● Простая и проверенная схема, которая поможет вам пройти весь курс.

● Идеально подходит для медитации перед сном: все медитации под руководством инструктора заканчиваются в тишине.

● Разная продолжительность управляемой медитации позволяет включать занятия в свой напряженный день.

Теперь доступно на шести устройствах одновременно. Доступ где угодно: подключите свое приложение к телефону, планшету или ноутбуку, слушайте его даже в машине и учитесь где угодно.

Подробнее о наших условиях читайте здесь — https://undoapp.com/terms-conditions/.

Подробнее о нашей политике конфиденциальности читайте здесь — https://undoapp.com/privacy-policy/.