YesWeCool

Prevenção do stress crónico no local de trabalho e dos seus efeitos negativos para a saúde.

Os perigos do estresse intenso e repetido para a saúde física e mental, bem como para os acidentes de trabalho, são pouco conhecidos. YesWeCool ajuda você a examinar os sintomas, as causas subjacentes do estresse e a adotar estratégias para situações que você não pode mudar.

Ele simplesmente informa e orienta você a aprender como mudar a maneira como reage a eventos estressantes e desenvolver seus pontos fortes de resiliência.

Oferece atividades personalizadas para superar o estresse, bem como técnicas de resolução de problemas, guias e planos de ação. Mas também para superar momentos difíceis ou ajudá-lo a ser duradouro, robusto, resistente, confiante e eficiente.

Sobre este aplicativo:

Programa de prevenção do estresse crônico no local de trabalho e riscos à saúde relacionados.

Superando atividades de estresse e ferramentas de resolução de problemas.

YesWeCool ajuda a observar os sintomas, as causas subjacentes do estresse e a adotar estratégias para situações que você não pode mudar.

Aprenda a mudar a maneira como você reage a eventos estressantes e a desenvolver seus pontos fortes de resiliência.