YesWeCool

Ngăn ngừa căng thẳng mãn tính tại nơi làm việc và những tác động tiêu cực của nó đối với sức khỏe.

Sự nguy hiểm của căng thẳng dữ dội và lặp đi lặp lại đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như tai nạn tại nơi làm việc, không được biết rõ. YesWeCool giúp bạn kiểm tra các triệu chứng, nguyên nhân cơ bản của căng thẳng và áp dụng các chiến lược cho các tình huống mà bạn không thể thay đổi.

Nó chỉ đơn giản là thông báo và hướng dẫn bạn học cách thay đổi cách bạn phản ứng với các sự kiện căng thẳng và phát triển điểm mạnh về khả năng phục hồi của bạn.

Nó cung cấp các hoạt động phù hợp để vượt qua căng thẳng cũng như các kỹ thuật, hướng dẫn và kế hoạch hành động giải quyết vấn đề. Mà còn để vượt qua những thời điểm khó khăn hoặc giúp bạn trở nên mạnh mẽ, bền bỉ, tự tin và hiệu quả.

Về ứng dụng này:

Chương trình phòng ngừa căng thẳng mãn tính tại nơi làm việc và các rủi ro sức khỏe liên quan.

Vượt qua các hoạt động căng thẳng và các công cụ giải quyết vấn đề.

YesWeCool giúp xem xét các triệu chứng, nguyên nhân gây căng thẳng cơ bản và áp dụng các chiến lược cho các tình huống mà bạn không thể thay đổi.

Tìm hiểu cách thay đổi cách bạn phản ứng với các sự kiện căng thẳng và xây dựng sức mạnh phục hồi của bạn.