YesWeCool

الوقاية من الإجهاد المزمن في مكان العمل وآثاره السلبية على الصحة.

إن مخاطر الإجهاد الشديد والمتكرر على الصحة البدنية والعقلية ، وكذلك على حوادث العمل ، ليست معروفة جيدًا. يساعدك YesWeCool على فحص الأعراض والأسباب الكامنة وراء التوتر واعتماد استراتيجيات للمواقف التي لا يمكنك تغييرها.

إنه ببساطة يعلمك ويرشدك لتتعلم كيفية تغيير طريقة تفاعلك مع الأحداث المجهدة وتطوير نقاط قوتك في المرونة.

يقدم أنشطة مخصصة للتغلب على الإجهاد بالإضافة إلى تقنيات حل المشكلات والأدلة وخطط العمل. ولكن أيضًا لتجاوز الأوقات الصعبة أو مساعدتك على أن تكون دائمًا قويًا ومقاومًا وواثقًا وفعالًا.

عن هذا التطبيق:

برنامج الوقاية من الإجهاد المزمن في مكان العمل والمخاطر الصحية ذات الصلة.

التغلب على أنشطة الإجهاد وأدوات حل المشكلات.

يساعد YesWeCool في النظر إلى الأعراض وأسباب التوتر الكامنة واعتماد استراتيجيات للمواقف التي لا يمكنك تغييرها.

تعرف على كيفية تغيير الطريقة التي تتفاعل بها مع الأحداث المسببة للتوتر وبناء نقاط القوة لديك.