筋トレ記録 Joint - シンプルな筋トレ管理

联合推荐作为肌肉训练记录应用程序的标准肌肉训练记录应用程序！即使是肌肉训练的初学者也可以轻松使用它。

Joint是一款简单的肌肉训练记录应用，只记录肌肉训练数据。只需记录肌肉训练，我们就会支持您，让您自然地了解变化。这个应用程序也可以用作自重训练记录应用程序或有氧记录应用程序。

支持每日肌肉训练记录，轻松有趣地管理肌肉训练数据。

■ “肌肉训练记录关节——简单的肌肉训练管理”功能

・ 支持超过 175 种肌肉训练菜单

・记录肌肉训练数据

・使用易于阅读的图表分析记录的数据

・ 肌肉训练菜单可自由添加

・按肌肉训练菜单的部分分类

・ 搜索肌肉训练菜单

・无需时间和精力记录的培训输入支持功能

・每个肌肉训练菜单的间隔计时器

・每次训练的备忘录记录

・每个训练集的备忘录记录

・在间隔计时器期间记录肌肉训练备忘录

・您可以自由记录过去的肌肉训练

・支持自重肌肉训练记录

・支持有氧运动记录

・查看肌肉训练记录历史

・作为朋友与亲密的肌肉训练伙伴联系

・通过电话号码认证安全地管理记录的数据

・可以从多个终端进行录制

・即使在黑暗模式下也很容易看到

・查看日历上的肌肉训练记录数据

-模板功能，可让您设置固定的肌肉训练菜单

・即使离线也可以录制

■ 推荐给这样的人！

・我正在做肌肉训练，但是记录和管理很麻烦

・我正在记录肌肉训练，但很难

・我的肌肉训练动力没有持续

・ 肌肉训练最近成为一种常态

・我想用一个简单的肌肉训练记录应用程序

・我不想注册为用户

・我不知道每个肌肉训练菜单的重量

・我想从现在开始肌肉训练

・我想在图表上查看肌肉训练数据

・我想使用一个还支持记录自重训练的肌肉训练应用程序

・我想使用一个也支持有氧运动记录的肌肉训练应用程序

・我想免费使用肌肉训练记录应用程序

・我想简单记录和查看肌肉训练数据

・我不知道有什么样的肌肉训练

・我正在寻找一个即使我刚开始肌肉训练也可以使用的应用程序

・我正在寻找一个可以在Android和iOS上使用的肌肉训练记录应用程序。

■ “肌肉训练记录关节-简单的肌肉训练管理”的特点

◇ 轻松简单的录音

如果需要时间的话，没有必要记录肌肉训练，而且肌肉训练数据管理起来很麻烦，所以我想很多人都是这么认为的。

接头的制作使其可以轻松记录，以便这些人可以使用。

记录实际的肌肉训练只需 3 个步骤即可完成。

这是因为只需选择肌肉训练菜单，就会自动输入之前的重量、次数和组数。

1.菜单选择

2. 更正变更

3.注册

当然，也考虑了其他部分，以便可以以最小的负担进行舒适的肌肉训练。

我们将继续开发任何人都可以轻松记录肌肉训练和管理数据的应用程序。

◇ 丰富的肌肉训练菜单

肌肉训练有多种类型，但这个应用程序默认有超过 175 种类型的菜单。

我们有很多肌肉训练菜单，您可以自由添加未包含的肌肉训练菜单。

由于您可以搜索每个部分的肌肉训练菜单，因此您可以轻松找到所需的肌肉训练菜单。

超过 175 种肌肉训练菜单视频中介绍了每种方法，因此很容易遇到您还不知道的肌肉训练事件。

◇ 自由添加肌肉训练菜单

菜单上有四种主要类型。

有“重量&次数”、“次数”、“时间”、“距离&时间”四种类型，您可以随时创建对应的菜单。

这允许您记录任何肌肉训练菜单。

◇ 支持记录自重训练

默认情况下，包括俯卧撑和腹肌等自重训练的肌肉训练。

也可以记录自重训练。

当然，如果默认肌肉训练菜单中不存在，您可以创建它，这样您也可以管理自定义的自重训练。

◇ 还支持有氧运动记录

默认包含跑步、步行等有氧运动。

您还可以记录有氧运动。

当然，如果默认菜单中没有它，您可以创建它，这样您也可以管理您的自定义有氧运动。

◇ 支持间隔定时器

在肌肉训练中，您可以激活间隔计时器。

您可以自由自定义时间，当计时器运行时，您会收到通知通知您正在使用另一个应用程序。

您还可以在计时器运行时记录笔记，这样您就可以有效地利用计时器期间的时间。

◇ 丰富的分析功能

我们准备了一个可以根据记录的肌肉训练数据进行分析的函数。

您可以从各种图表中检查肌肉训练数据的转换。

◇ 重量与Kg和Lb兼容

由于它支持两种重量单位，您可以按原样记录您的体重。

由于在应用程序中计算了最佳重量等，因此无需担心单位差异即可记录。

◇ 结交好朋友

您可以通过邀请一位好朋友来建立联系。

当您分享肌肉训练数据或记录肌肉训练时，您会收到通知。

由于它是与朋友联系的邀请系统，因此您将无法与陌生人联系，因此您只能与亲密的朋友随意使用。

您也可以随时轻松解除好友关系。

◇ 可靠的数据备份

备份数据，防止肌肉训练数据丢失。

通过验证您的电话号码，您将能够从下一次登录。

您可以在更换智能手机型号时轻松切换，也可以从多个终端使用它。

* 如果电话号码未认证，肌肉训练记录数据可能会因注销而丢失，因此请务必进行电话号码认证。

◇ 还可以记录每组的备忘录

您可以记录肌肉训练菜单和训练。

您可以在这里自由录制任何内容。

您还可以为每个训练集添加注释。

由于可以为每组输入，因此在回顾和检查或分析时可以有效地使用它。

◇ 肌肉训练菜单模板功能

您可以将自己喜欢的肌肉训练菜单设置为一个模板。

创建模板可以在记录肌肉训练时非常容易地输入。

此外，由于可以随时更新或删除，即使模板中设置的肌肉训练菜单发生变化，也可以轻松纠正。

◇ 可在 iOS 和 Android 上使用

“肌肉训练记录关节-简单肌肉训练管理”适用于iOS和Android。

因此，即使您在更改型号时从 iOS 更改为 Android，仍然可以进行录制。

它可以从多个终端使用，而无需担心操作系统。

此外，您可以毫无问题地在 iOS 和 Android 上使用连接的朋友的设备。

◇ 方便的日历

您可以查看日历上记录的肌肉训练数据。

易于阅读的日历也可用于分析。

您还可以将日历开始日期更改为星期日或星期一。

如果您根据您的训练计划设置它会更容易查看。

◇ 无需通信环境也可录制

在健身房，交流环境可能不好，但在Joint，即使没有交流环境，你也可以保持记录。

您可以在任何地方轻松录制，因此您可以使用它而无需担心通信环境。

◇ 动机支持

保持高动力可以带来更好的肌肉训练。

在Joint，所有记录的肌肉训练数据都被累积起来，以清楚地显示“你举了多少”和“你能举多少”。

・“你举了多少？”

到目前为止，我已经举起了20辆客车、3辆火车和1架飞机。

我们有一个可以识别的函数。

通过Joint记录肌肉训练数据，您可以测量这个重量并轻松掌握它。

・“你能举起多少？”

这使您可以跟踪每个肌肉训练菜单的最大重量。

如果您的肌肉训练超过了最大重量，我们会通知您达到最大重量的公斤数和更新的公斤数。

我想知道我能够更新最大体重，享受快乐，并支持我的动力。

■“肌肉训练记录关节-简单的肌肉训练管理”目的

健康是全人类的动力。

我们相信，更好的健身会改善您的日常健康，过上更美好的生活。

希望Joint能够帮助您度过如此美好的生活。

“肌肉训练记录关节-简单的肌肉训练管理”支持所有努力肌肉训练的男性和女性的健身。