筋トレ記録 Joint - シンプルな筋トレ管理

Sendi direkomendasikan sebagai aplikasi perekaman latihan otot standar untuk aplikasi perekaman latihan otot! Bahkan pemula pelatihan otot dapat menggunakannya dengan mudah.

Sendi adalah aplikasi perekaman latihan otot sederhana yang hanya merekam data latihan otot. Hanya dengan merekam latihan otot, kami akan mendukung Anda sehingga Anda dapat memahami perubahan secara alami. Aplikasi ini juga dapat digunakan sebagai aplikasi perekaman latihan beban sendiri atau aplikasi perekaman aerobik.

Dukung catatan latihan otot harian dan kelola data latihan otot dengan cara yang menyenangkan dan mudah.

Fungsi "Catatan pelatihan otot Sendi --Manajemen pelatihan otot sederhana"

Mendukung lebih dari 175 menu pelatihan otot

Rekam data pelatihan otot

Analisis data yang direkam dengan grafik yang mudah dibaca

Menu pelatihan otot dapat ditambahkan secara bebas

Klasifikasi berdasarkan bagian dari menu pelatihan otot

Cari menu latihan otot

Fungsi dukungan input pelatihan yang tidak memerlukan waktu dan upaya untuk merekam

Pengatur waktu interval untuk setiap menu latihan otot

Rekaman memo untuk setiap pelatihan

Perekaman memo untuk setiap set pelatihan

Rekam memo latihan otot selama penghitung waktu interval

Anda dapat dengan bebas merekam pelatihan otot sebelumnya

Mendukung rekaman pelatihan otot berat sendiri

Mendukung perekaman latihan aerobik

Melihat riwayat catatan latihan otot

Terhubung sebagai teman dengan teman pelatihan otot yang dekat

Kelola data yang direkam dengan aman dengan otentikasi nomor telepon

Perekaman dimungkinkan dari beberapa terminal

Mudah dilihat bahkan dalam mode gelap

Periksa data catatan latihan otot di kalender

-Fungsi template yang memungkinkan Anda mengatur menu latihan otot tetap

Perekaman dimungkinkan bahkan saat offline

Direkomendasikan untuk orang-orang seperti ini!

Saya melakukan pelatihan otot, tetapi pencatatan dan manajemennya merepotkan

Saya merekam latihan otot, tetapi sulit

Motivasi saya untuk latihan otot tidak berlanjut

Pelatihan otot baru-baru ini menjadi kebiasaan

Saya ingin menggunakan aplikasi perekaman latihan otot sederhana

Saya tidak ingin mendaftar sebagai pengguna

Saya tidak tahu berat setiap menu latihan otot

Saya ingin memulai latihan otot mulai sekarang

Saya ingin melihat data latihan otot pada grafik

Saya ingin menggunakan aplikasi pelatihan otot yang juga mendukung perekaman latihan beban sendiri

Saya ingin menggunakan aplikasi latihan otot yang juga mendukung perekaman latihan aerobik

Saya ingin menggunakan aplikasi perekaman latihan otot secara gratis

Saya hanya ingin merekam dan melihat data latihan otot

Saya tidak yakin jenis latihan otot apa yang ada

Saya mencari aplikasi yang dapat digunakan meskipun saya baru memulai pelatihan otot

Saya mencari aplikasi perekaman latihan otot yang dapat digunakan di Android dan iOS.

Fitur "Rekam Latihan Otot Manajemen Latihan Otot Sederhana-Sendi"

Perekaman mudah dan sederhana

Tidak perlu merekam latihan otot jika membutuhkan waktu, dan itu merepotkan untuk mengelola data latihan otot, jadi saya pikir banyak orang berpikir begitu.

Sendi dibuat agar dapat dengan mudah direkam sehingga dapat digunakan oleh orang-orang tersebut.

Merekam latihan otot yang sebenarnya dapat dilakukan hanya dalam 3 langkah.

Hal ini karena bobot sebelumnya, berapa kali, dan jumlah set secara otomatis masuk hanya dengan memilih menu latihan otot.

1. Pilihan menu

2. Koreksi perubahan

3. Pendaftaran

Tentu saja bagian lain juga diperhatikan agar latihan otot yang nyaman dapat dilakukan dengan beban yang minimal.

Kami akan terus mengembangkan aplikasi yang dapat dengan mudah merekam pelatihan otot dan mengelola data siapa pun.

Menu pelatihan otot yang melimpah

Ada berbagai jenis latihan otot, tetapi aplikasi ini memiliki lebih dari 175 jenis menu secara default.

Kami memiliki banyak menu latihan otot, dan Anda dapat dengan bebas menambahkan menu latihan otot yang tidak termasuk.

Karena Anda dapat mencari menu latihan otot untuk setiap bagian, Anda dapat dengan mudah menemukan menu latihan otot yang diinginkan.

Lebih dari 175 jenis menu latihan otot Setiap metode diperkenalkan dalam video, sehingga mudah untuk menemukan acara latihan otot yang belum Anda ketahui.

Tambahkan menu latihan otot secara bebas

Ada empat jenis utama pada menu.

Ada empat jenis, "Berat & Jumlah Kali", "Jumlah Kali", "Waktu", dan "Jarak & Waktu", dan Anda dapat membuat menu yang sesuai dengan ini kapan saja.

Ini memungkinkan Anda untuk merekam menu latihan otot apa pun.

Mendukung perekaman latihan beban sendiri

Secara default, pelatihan otot untuk latihan beban sendiri seperti push-up dan otot perut disertakan.

Dimungkinkan juga untuk merekam latihan beban sendiri.

Tentu saja, jika tidak ada di menu latihan otot default, Anda dapat membuatnya, sehingga Anda juga dapat mengelola latihan beban sendiri yang disesuaikan.

Juga mendukung perekaman latihan aerobik

Secara default, latihan aerobik seperti berlari dan berjalan disertakan.

Anda juga dapat merekam latihan aerobik.

Tentu saja, jika tidak ada di menu default, Anda dapat membuatnya, sehingga Anda juga dapat mengelola latihan aerobik yang disesuaikan.

Mendukung penghitung waktu interval

Dalam latihan otot, Anda dapat mengaktifkan penghitung waktu interval.

Anda dapat menyesuaikan waktu dengan bebas, dan Anda akan diberi tahu melalui pemberitahuan bahwa Anda menggunakan aplikasi lain saat penghitung waktu berjalan.

Anda juga dapat merekam catatan saat pengatur waktu berjalan, sehingga Anda dapat menggunakan waktu secara efektif selama pengatur waktu.

Fungsi analisis yang melimpah

Kami telah menyiapkan fungsi yang dapat dianalisis berdasarkan data pelatihan otot yang direkam.

Anda dapat memeriksa transisi data pelatihan otot dari berbagai grafik.

Berat kompatibel dengan Kg dan Lb

Karena mendukung kedua unit berat, Anda dapat mencatat berat badan Anda apa adanya.

Karena bobot terbaik dll. dihitung dalam aplikasi, tidak ada masalah saat merekam tanpa mengkhawatirkan perbedaan unit.

Terhubung dengan teman baik

Anda dapat terhubung dengan mengundang teman baik.

Anda akan diberi tahu saat Anda membagikan data latihan otot atau merekam latihan otot.

Karena ini adalah sistem undangan untuk terhubung dengan teman, Anda tidak akan dapat terhubung dengan orang asing, jadi Anda dapat menggunakannya hanya dengan teman dekat.

Anda juga dapat dengan mudah membatalkan pertemanan kapan saja.

Cadangan data yang andal

Data dicadangkan untuk mencegah hilangnya data latihan otot.

Dengan mengautentikasi nomor telepon Anda, Anda akan dapat masuk dari waktu berikutnya.

Anda dapat dengan mudah beralih saat mengganti model ponsel cerdas, dan Anda juga dapat menggunakannya dari beberapa terminal.

* Jika nomor telepon tidak diautentikasi, data catatan latihan otot mungkin hilang karena logout, jadi pastikan untuk melakukan otentikasi nomor telepon.

Memo untuk setiap set juga dapat direkam

Anda dapat menyimpan catatan untuk menu dan pelatihan otot.

Anda dapat dengan bebas merekam konten apa pun di sini.

Anda juga dapat menambahkan catatan untuk setiap set pelatihan.

Karena dapat dimasukkan untuk setiap set, ini dapat digunakan secara efektif saat melihat ke belakang dan memeriksa atau menganalisis.

Fungsi templat menu pelatihan otot

Anda dapat mengatur menu latihan otot favorit Anda sebagai satu template.

Membuat template sangat memudahkan saat merekam latihan otot.

Juga, karena dapat diperbarui atau dihapus kapan saja, bahkan jika menu latihan otot yang diatur dalam template berubah, itu dapat dengan mudah diperbaiki.

Dapat digunakan di iOS dan Android

"Rekam Latihan Otot Manajemen Pelatihan Otot Sederhana-Sendi" tersedia untuk iOS dan Android.

Oleh karena itu, bahkan jika Anda mengubah dari iOS ke Android ketika Anda mengubah model, Anda masih dapat merekam.

Ini dapat digunakan dari beberapa terminal tanpa mengkhawatirkan OS.

Selain itu, Anda dapat menggunakan perangkat teman yang terhubung di iOS dan Android tanpa masalah.

Kalender yang nyaman

Anda dapat melihat data latihan otot yang direkam di kalender.

Kalender yang mudah dibaca juga berguna untuk analisis.

Anda juga dapat mengubah tanggal mulai kalender menjadi Minggu atau Senin.

Akan lebih mudah untuk melihat apakah Anda mengaturnya sesuai dengan rencana pelatihan Anda.

Perekaman dimungkinkan tanpa lingkungan komunikasi

Di gym, lingkungan komunikasi mungkin buruk, tetapi di Joint, Anda dapat menyimpan catatan bahkan jika Anda tidak memiliki lingkungan komunikasi.

Anda dapat dengan mudah merekam di mana saja, sehingga Anda dapat menggunakannya tanpa mengkhawatirkan lingkungan komunikasi.

Dukungan motivasi

Menjaga motivasi Anda tetap tinggi dapat menghasilkan pelatihan otot yang lebih baik.

Di Joint, semua data pelatihan otot yang direkam dikumpulkan untuk memvisualisasikan dengan jelas "seberapa banyak yang telah Anda angkat" dan "seberapa banyak yang dapat Anda angkat".

"Berapa banyak yang telah Anda angkat?"

Sejauh ini, saya telah mengangkat 20 mobil penumpang, 3 kereta api, dan 1 pesawat.

Kami memiliki fungsi yang dapat mengenalinya.

Dengan merekam data latihan otot dengan Sendi, Anda dapat mengukur berat ini dan menggenggamnya dengan mudah.

"Berapa banyak yang bisa kamu angkat?"

Ini memungkinkan Anda untuk melacak berat maksimum Anda untuk setiap menu latihan otot.

Jika Anda memiliki latihan otot yang melebihi berat maksimum, kami akan memberi tahu Anda berapa kilogram yang telah mencapai berat maksimum dan berapa kilogram yang telah diperbarui.

Saya ingin tahu bahwa saya dapat memperbarui berat maksimum, menikmati kegembiraan, dan mendukung motivasi saya.

"Rekam Latihan Otot Manajemen Pelatihan Otot Sederhana-Sendi" Tujuan

Kesehatan adalah kekuatan pendorong semua manusia.

Kami percaya bahwa kebugaran yang lebih baik akan meningkatkan kesejahteraan harian Anda dan menjalani kehidupan yang lebih baik.

Saya harap Joint akan membantu Anda dalam kehidupan yang begitu indah.

"Muscle Training Record Joint-Simple Muscle Training Management" mendukung kebugaran semua pria dan wanita yang bekerja keras dalam pelatihan otot.