筋トレ記録 Joint - シンプルな筋トレ管理

聯合推薦作為肌肉訓練記錄應用程序的標準肌肉訓練記錄應用程序！即使是肌肉訓練的初學者也可以輕鬆使用它。

Joint是一款簡單的肌肉訓練記錄應用，只記錄肌肉訓練數據。只需記錄肌肉訓練，我們就會支持您，讓您自然地了解變化。這個應用程序也可以用作自重訓練記錄應用程序或有氧記錄應用程序。

支持每日肌肉訓練記錄，輕鬆有趣地管理肌肉訓練數據。

■ “肌肉訓練記錄關節——簡單的肌肉訓練管理”功能

・ 支持超過 175 種肌肉訓練菜單

・記錄肌肉訓練數據

・使用易於閱讀的圖表分析記錄的數據

・ 肌肉訓練菜單可自由添加

・按肌肉訓練菜單的部分分類

・ 搜索肌肉訓練菜單

・無需時間和精力記錄的培訓輸入支持​​功能

・每個肌肉訓練菜單的間隔計時器

・每次訓練的備忘錄記錄

・每個訓練集的備忘錄記錄

・在間隔計時器期間記錄肌肉訓練備忘錄

・您可以自由記錄過去的肌肉訓練

・支持自重肌肉訓練記錄

・支持有氧運動記錄

・查看肌肉訓練記錄歷史

・作為朋友與親密的肌肉訓練夥伴聯繫

・通過電話號碼認證安全地管理記錄的數據

・可以從多個終端進行錄製

・即使在黑暗模式下也很容易看到

・查看日曆上的肌肉訓練記錄數據

-模板功能，可讓您設置固定的肌肉訓練菜單

・即使離線也可以錄製

■ 推薦給這樣的人！

・我正在做肌肉訓練，但是記錄和管理很麻煩

・我正在記錄肌肉訓練，但很難

・我的肌肉訓練動力沒有持續

・ 肌肉訓練最近成為一種常態

・我想用一個簡單的肌肉訓練記錄應用程序

・我不想註冊為用戶

・我不知道每個肌肉訓練菜單的重量

・我想從現在開始肌肉訓練

・我想在圖表上查看肌肉訓練數據

・我想使用一個還支持記錄自重訓練的肌肉訓練應用程序

・我想使用一個也支持有氧運動記錄的肌肉訓練應用程序

・我想免費使用肌肉訓練記錄應用程序

・我想簡單記錄和查看肌肉訓練數據

・我不知道有什麼樣的肌肉訓練

・我正在尋找一個即使我剛開始肌肉訓練也可以使用的應用程序

・我正在尋找一個可以在Android和iOS上使用的肌肉訓練記錄應用程序。

■ “肌肉訓練記錄關節-簡單的肌肉訓練管理”的特點

◇ 輕鬆簡單的錄音

如果需要時間就沒有必要記錄肌肉訓練，而且肌肉訓練數據管理起來很麻煩，所以我認為很多人都是這樣認為的。

接頭的製作使其可以輕鬆記錄，以便這些人可以使用。

記錄實際的肌肉訓練只需 3 個步驟即可完成。

這是因為只需選擇肌肉訓練菜單，就會自動輸入之前的重量、次數和組數。

1.菜單選擇

2. 更正變更

3.註冊

當然，也考慮了其他部分，以便可以以最小的負擔進行舒適的肌肉訓練。

我們將繼續開發任何人都可以輕鬆記錄肌肉訓練和管理數據的應用程序。

◇ 豐富的肌肉訓練菜單

肌肉訓練有多種類型，但這個應用程序默認有超過 175 種類型的菜單。

我們有很多肌肉訓練菜單，您可以自由添加未包含的肌肉訓練菜單。

由於您可以搜索每個部分的肌肉訓練菜單，因此您可以輕鬆找到所需的肌肉訓練菜單。

超過 175 種肌肉訓練菜單視頻中介紹了每種方法，因此很容易遇到您還不知道的肌肉訓練事件。

◇ 自由添加肌肉訓練菜單

菜單上有四種主要類型。

有“重量&次數”、“次數”、“時間”、“距離&時間”四種類型，您可以隨時創建對應的菜單。

這允許您記錄任何肌肉訓練菜單。

◇ 支持記錄自重訓練

默認情況下，包括俯臥撑和腹肌等自重訓練的肌肉訓練。

也可以記錄自重訓練。

當然，如果默認肌肉訓練菜單中不存在，您可以創建它，這樣您也可以管理自定義的自重​​訓練。

◇ 還支持有氧運動記錄

默認包含跑步、步行等有氧運動。

您還可以記錄有氧運動。

當然，如果默認菜單中沒有它，您可以創建它，這樣您也可以管理您的自定義有氧運動。

◇ 支持間隔定時器

在肌肉訓練中，您可以激活間隔計時器。

您可以自由自定義時間，當計時器運行時，您會收到通知通知您正在使用另一個應用程序。

您還可以在計時器運行時記錄筆記，這樣您就可以有效地利用計時器期間的時間。

◇ 豐富的分析功能

我們準備了一個可以根據記錄的肌肉訓練數據進行分析的函數。

您可以從各種圖表中檢查肌肉訓練數據的轉換。

◇ 重量與Kg和Lb兼容

由於它支持兩種重量單位，您可以按原樣記錄您的體重。

由於在應用程序中計算了最佳重量等，因此無需擔心單位差異即可記錄。

◇ 結交好朋友

您可以通過邀請一位好朋友來建立聯繫。

當您分享肌肉訓練數據或記錄肌肉訓練時，您會收到通知。

由於它是與朋友聯繫的邀請系統，因此您將無法與陌生人聯繫，因此您只能與親密的朋友隨意使用。

您也可以隨時輕鬆解除好友關係。

◇ 可靠的數據備份

備份數據，防止肌肉訓練數據丟失。

通過驗證您的電話號碼，您將能夠從下一次登錄。

您可以在更換智能手機型號時輕鬆切換，也可以從多個終端使用它。

* 如果電話號碼未認證，肌肉訓練記錄數據可能會因註銷而丟失，因此請務必進行電話號碼認證。

◇ 還可以記錄每組的備忘錄

您可以記錄肌肉訓練菜單和訓練。

您可以在這裡自由錄製任何內容。

您還可以為每個訓練集添加註釋。

由於可以為每組輸入，因此在回顧和檢查或分析時可以有效地使用它。

◇ 肌肉訓練菜單模板功能

您可以將自己喜歡的肌肉訓練菜單設置為一個模板。

創建模板可以在記錄肌肉訓練時非常容易地輸入。

此外，由於可以隨時更新或刪除，即使模板中設置的肌肉訓練菜單發生變化，也可以輕鬆糾正。

◇ 可在 iOS 和 Android 上使用

“肌肉訓練記錄關節-簡單肌肉訓練管理”適用於iOS和Android。

因此，即使您在更改型號時從 iOS 更改為 Android，仍然可以進行錄製。

它可以從多個終端使用，而無需擔心操作系統。

此外，您可以毫無問題地在 iOS 和 Android 上使用連接的朋友的設備。

◇ 方便的日曆

您可以查看日曆上記錄的肌肉訓練數據。

易於閱讀的日曆也可用於分析。

您還可以將日曆開始日​​期更改為星期日或星期一。

如果您根據您的訓練計劃設置它會更容易查看。

◇ 無需通信環境也可錄製

在健身房，交流環境可能不好，但在Joint，即使沒有交流環境，你也可以保持記錄。

您可以在任何地方輕鬆錄製，因此您可以使用它而無需擔心通信環境。

◇ 動機支持

保持高動力可以帶來更好的肌肉訓練。

在Joint，所有記錄的肌肉訓練數據都被累積起來，以清楚地顯示“你舉了多少”和“你能舉多少”。

・“你舉了多少？”

到目前為止，我已經舉起了20輛客車、3輛火車和1架飛機。

我們有一個可以識別的函數。

通過Joint記錄肌肉訓練數據，您可以測量這個重量並輕鬆掌握它。

・“你能舉起多少？”

這使您可以跟踪每個肌肉訓練菜單的最大重量。

如果您的肌肉訓練超過了最大重量，我們會通知您達到最大重量的公斤數和更新的公斤數。

我想知道我能夠更新最大體重，享受快樂，並支持我的動力。

■“肌肉訓練記錄關節-簡單的肌肉訓練管理”目的

健康是全人類的動力。

我們相信，更好的健身會改善您的日常健康，過上更美好的生活。

我希望Joint能幫助你度過如此美好的生活。

“肌肉訓練記錄關節-簡單的肌肉訓練管理”支持所有努力肌肉訓練的男性和女性的健身。