筋トレ記録 Joint - シンプルな筋トレ管理

근육 트레이닝 기록 앱이라면 Joint가 스테디셀러 근육 트레이닝 기록 앱으로 추천! 근육 트레이닝 초보자도 쉽게 사용할 수 있습니다.

Joint는 근육 트레이닝 데이터를 기록하는 단순한 근육 트레이닝 기록 응용 프로그램. 근육 트레이닝 기록을 수행하는 것만으로 자연과 변화를 알 수 있도록 지원합니다. 또한 이 앱은 자중 트레이닝 기록 앱이나 유산소 기록 앱으로 사용할 수 있습니다.

매일 근육 트레이닝 기록을 지원하고 근육 트레이닝 데이터를 즐겁고 쉽게 관리하세요.

■ 「근육 트레이닝 기록 Joint - 간단한 근육 트레이닝 관리」의 기능

・175종목 이상의 근육 트레이닝 메뉴에 대응

· 근육 트레이닝 데이터 기록

・보기 쉬운 그래프로 기록 데이터 분석

・근육 트레이닝 메뉴를 자유롭게 추가 가능

・근육 트레이닝 메뉴의 부위별 분류

· 근육 트레이닝 메뉴 검색

・기록에 시간이 걸리지 않는 트레이닝 입력 서포트 기능

· 근육 트레이닝 메뉴 당 인터벌 타이머

· 트레이닝 당 메모 기록

· 트레이닝 세트 당 메모 기록

· 인터벌 타이머의 근육 트레메모 기록

・과거의 근육 트레이닝을 기록하는 것도 자유롭게 할 수 있다

・자중계의 근육 트레이닝 기록에도 대응

・유산소 운동의 기록에도 대응

・근육 트레이닝 기록 이력의 열람

· 사이 좋은 근육 트레이닝 친구와 친구로 연결

・전화 번호 인증으로 기록 데이터를 안전하게 관리

・복수의 단말로부터 기록 가능

・다크 모드에서도 보기 쉬운 단순함

・캘린더상에서의 근육 트레이닝 기록 데이터를 확인

· 정해진 근육 트레이닝 메뉴를 설정할 수 있는 템플릿 기능

・오프라인에서도 기록이 가능

■이런 분에게 추천!

· 근육 트레이닝을하고 있지만 기록과 관리가 번거로움

· 근육 트레이닝 기록이지만 매우 어렵습니다.

· 근육 트레이닝 동기 부여가 계속되지 않음

· 근육 트레이닝이 요즘 매너 화되고있다.

· 간단한 근육 트레이닝 기록 앱을 사용하고 싶습니다.

· 사용자 등록을 원하지 않음

· 근육 트레이닝 메뉴 당 무게를 파악하지 않음

· 앞으로 근육 트레이닝을 시작하고 싶습니다.

· 그래프로 근육 트레이닝 데이터를보고 싶습니다.

・자중 트레이닝의 기록에도 대응한 근육 트레이닝 앱을 사용하고 싶다

・유산소 운동의 기록에도 대응한 근육 트레이닝 앱을 사용하고 싶다

· 무료로 근육 트레이닝 기록 앱을 사용하고 싶습니다.

· 근육 트레이닝 데이터를 간단하게 기록하고 열람하고 싶습니다.

・근육 트레이닝에 어떤 종목이 있는지 상세하지 않다

· 근육 트레이닝을 시작해도 사용할 수있는 앱을 찾고 있습니다.

・Android에서도 iOS에서도 사용할 수 있는 근육 트레이닝 기록 앱을 찾고 있다

■ 「근육 트레이닝 기록 Joint - 간단한 근육 트레이닝 관리」의 특징

◇ 기록이 간단・심플

근육 트레이닝의 기록은 번거로운 것 같으면 필요 없다, 근육 트레이닝 데이터를 관리하는 것이 귀찮아, 그렇게 생각하는 것이 많다고 생각합니다.

Joint는, 그런 분에게 사용해 주실 수 있도록(듯이) 간단하게 기록할 수 있도록 만들고 있습니다.

실제로 수행한 근육 트레이닝을 기록하는 것은 단 3단계만 가능합니다.

왜냐하면 근육 트레이닝 메뉴를 선택하는 것만으로, 전회의 무게나 횟수, 세트수가 자동적으로 입력되기 때문입니다.

1. 메뉴 선택

2. 변경 부분의 수정

3. 등록

물론 다른 부분도 최소한의 부담으로 끝내 편안한 근육 트레이닝을 할 수 있도록 배려하고 있습니다.

누구나 쉽게 근육 트레이닝 기록하고 데이터 관리할 수 있는 앱을 목표로 개발을 계속해 갑니다.

◇ 근육 트레이닝 메뉴가 풍부

근육 트레이닝에는 다양한 종목이 있습니다만, 본 앱에서는 디폴트로 175종류 이상의 메뉴가 준비되어 있습니다.

많은 근육 트레이닝 메뉴가 제공되며, 포함되지 않은 근육 트레이닝 메뉴를 자유롭게 추가 할 수 있습니다.

근육 트레이닝 메뉴를 부위별로 검색할 수 있으므로 쉽게 원하는 근육 트레이닝 메뉴를 찾을 수 있습니다.

175종류 이상의 근육 트레이닝 메뉴 각각의 방법이 동영상으로 소개하고 있기 때문에 아직 모르는 근육 트레이닝 종목을 만나는 것이 간단합니다.

◇ 근육 트레이닝 메뉴의 추가가 자유자재

메뉴에는 주로 4종류 준비되어 있습니다.

「중량＆회수」「회수」「시간」「거리＆시간」의 4종류가 있으며, 이들에 대응하는 메뉴를 언제든지 작성할 수 있습니다.

이렇게 하면 어떤 근육 트레이닝 메뉴도 녹화할 수 있습니다.

◇ 자중 트레이닝 기록에도 대응

기본적으로 팔굽혀 펴기 및 복근과 같은 자중 훈련 근육 트레이닝이 포함되어 있습니다.

자중 트레이닝도 기록할 수 있습니다.

물론 디폴트의 근육 트레이닝 메뉴에 존재하지 않는 경우에는 작성할 수 있으므로, 커스터마이즈 한 자중 트레이닝도 맞추어 관리 가능합니다.

◇ 유산소 운동의 기록에도 대응

기본적으로 달리기 및 걷기와 같은 유산소 운동이 포함됩니다.

유산소 운동의 기록도 가능합니다.

물론 디폴트의 메뉴에 존재하지 않는 경우에는 작성할 수 있으므로, 커스터마이즈 한 유산소 운동도 맞추어 관리 가능합니다.

◇ 인터벌 타이머에 대응

근육 트레이닝으로 인터벌 타이머를 작동시킬 수 있습니다.

시간은 자유롭게 커스터마이즈가 가능하고, 타이머 작동중에 다른 앱을 사용하고 있다고 통지로 알려드립니다.

또, 타이머를 작동중에 메모도 기록할 수 있으므로, 타이머중의 시간도 유효 활용할 수 있습니다.

◇ 분석 기능이 풍부

기록한 근육 트레이닝 데이터를 바탕으로 분석할 수 있는 기능을 준비하고 있습니다.

다양한 그래프에서 근육 훈련의 추이를 확인할 수 있습니다.

◇ 중량은 Kg도 Lb도 대응

두 중량의 단위에 대응하고 있기 때문에, 사용의 중량을 그대로 기록할 수 있습니다.

앱 내에서 베스트 중량 등을 계산하고 있기 때문에, 단위의 차이를 전혀 신경쓰지 않고 기록해 문제 없습니다.

◇ 사이의 좋은 친구와 연결된다

좋은 친구에게 초대하여 연결할 수 있습니다.

근육 트레이닝 데이터를 공유하거나 근육 트레이닝 기록시 알림을 받게 됩니다.

친구와 연결하는 것은 초대제로 하고 있기 때문에 모르는 사람과 연결되는 일이 없기 때문에, 사이가 좋은 친구만으로 부담없이 이용하실 수 있습니다.

또한 친구의 해제에 대해 언제든지 쉽게 할 수 있습니다.

◇ 안심의 데이터 백업

근육 트레이닝 데이터의 손실을 방지하기 위해 데이터가 백업되었습니다.

전화번호 인증을 하면 다음 번부터 로그인이 가능합니다.

스마트 폰의 기종 변경시에는 간단하게 환승할 수 있고, 복수 단말로부터 이용하는 것도 가능합니다.

※전화 번호 인증을 실시하지 않는 경우는 로그아웃에 의해 근육 트레이닝 기록 데이터가 소실되어 버릴 우려가 있으므로, 반드시 전화 번호 인증을 실시해 주세요.

◇ 세트마다의 메모도 기록 가능

근육 트레이닝 메뉴와 트레이닝에 대한 메모를 기록할 수 있습니다.

여기에는 어떤 내용이라도 자유롭게 기록할 수 있습니다.

또한 트레이닝 세트마다 메모를 붙이는 것도 가능합니다.

1세트마다 입력할 수 있으므로 되돌아보고 확인이나 분석할 때 유효 활용할 수 있습니다.

◇ 근육 트레이닝 메뉴의 템플릿 기능

자주 수행하는 근육 트레이닝 메뉴를 하나의 템플릿으로 설정할 수 있습니다.

템플릿을 만들면 근육 트레이닝을 기록할 때 매우 쉽게 입력할 수 있습니다.

또한 언제든지 업데이트하거나 삭제할 수 있으므로 템플릿에 설정한 근육 트레이닝 메뉴가 변경되어도 쉽게 수정할 수 있습니다.

◇ iOS와 Android 모두 사용 가능

"근육 트레이닝 기록 Joint - 간단한 근육 트레이닝 관리"는 iOS와 Android에서 사용할 수 있습니다.

따라서 기종 변경을 할 때 iOS에서 Android로 바뀐다고 해도 지금까지 기록할 수 있습니다.

OS를 신경쓰지 않고 여러 단말기에서도 이용할 수 있습니다.

또한 연결된 친구의 단말기도 iOS와 Android 모두 문제없이 사용할 수 있습니다.

◇ 편리한 캘린더

캘린더에서 기록한 근육 트레이닝 데이터를 볼 수 있습니다.

보기 쉬운 캘린더로 분석에 도움이 됩니다.

또한 캘린더 시작일을 일요일 또는 월요일로 변경할 수 있습니다.

교육 계획에 맞게 설정하면 더 쉽게 볼 수 있습니다.

◇ 통신 환경이 없어도 기록할 수 있다

체육관에서는 통신 환경이 나쁜 경우가 있습니다만, Joint에서는 통신 환경이 없어도 기록을 붙일 수 있습니다.

어디서나 부담없이 기록할 수 있으므로, 통신 환경의 걱정을 하지 않고 이용하실 수 있습니다.

◇ 동기 부여 지원

동기 부여를 높게 유지함으로써 더 나은 근육 트레이닝으로 연결할 수 있습니다.

Joint에서는, 기록한 모든 근육 트레이닝 데이터를 축적해, 「어떻게 들어 올려 왔는지」, 「어떻게 들어올 수 있는 것인가」,를 명확하게 가시화합니다.

・「어떻게 들어 올려 왔는지」

지금까지 승용차 20대분 들어 올린, 전철 3량분 들어 올린, 비행기 1기분 들어 올렸다.

그렇게 인식할 수 있는 기능을 준비하고 있습니다.

Joint에서 근육 트레이닝 데이터를 기록하면이 무게를 측정하고 쉽게 파악할 수 있습니다.

・「어떻게 들어올릴 수 있을까」

이것은 근육 트레이닝 메뉴 당 자신의 최대 무게를 파악할 수 있습니다.

최대 중량을 초과한 근육 트레이닝이 생겼을 경우에는, 몇 킬로가 최대 중량이 되었는지, 이전보다 몇 킬로로 갱신된 것인지를 알려 드리겠습니다.

최대 중량을 갱신할 수 있었던 것을 파악해, 기쁨을 맛보고, 동기 부여 향상에의 서포트를 할 수 있으면 좋겠습니다.

■ 「근육 트레이닝 기록 Joint - 간단한 근육 트레이닝 관리」가 목표로하는 모습

건강은 인간의 모든 원동력입니다.

더 나은 피트니스를 하면 평소의 일상적인 행복도가 조금 향상되고 더 나은 인생을 걸을 수 있다고 생각합니다.

그런 멋진 삶에 조인트가 조금이라도 도움이되기를 바랍니다.

「근육 트레이닝 기록 Joint - 간단한 근육 트레이닝 관리」는 근육 트레이닝에 힘쓰는 모든 남성과 여성의 피트니스를 응원합니다.