Exercices de Musculation

Krafttraining mit Videos und Bildern und detailliert erklärt, alle

Diese Anwendung enthält eine Liste von Bodybuilding-Übungen, die Superhelden folgen, um einen Körper zu formen, der unseren Vorbildern mit Superkräften würdig ist.

Details:

Muskel Pecs zu Hause.

ABDOMINALE MUSKULATIONSÜBUNGEN.

ÜBUNGEN DER MUSKULATION DER BEINE.

Gut, baut seine Schultern.

5 Übungen für dünnere Oberschenkel.

ÜBUNGEN DER MUSKULATION FÜR DEN DOS.

Muskelarme: Übungen, um die Achselhöhlen zu festigen.

Gebogenes Gesäßprogramm.

Neuer Inhalt: Die Vorteile von Bodybuilding-Übungen

Neuer Inhalt: Grundlegende Übungen im Bodybuilding

Neuer Inhalt: Die Top 6 der vollständigsten Bodybuilding-Übungen

Neuer Inhalt: Der Pullover im Bodybuilding

Neuer Inhalt: Die Ruder- oder Ruderdumbbell zur Stärkung des Oberkörpers

Neuer Inhalt: Burpees mit Pumpe: Volle Übung bei Körpergewicht

Neuer Inhalt: Erhöhter Boden, ideale Übung für einen muskulösen Rücken und kräftigen Gesäßmuskeln

Neuer Inhalt: Sit-up, Übung für Bauchmuskel-Ausdauer

Neuer Inhalt: Plyometrische Übungen zur Steigerung der Quadrizeps-Kraft

Neuer Inhalt: Squat und Overhead Squat im Bodybuilding

Die größte Bibliothek von körperlichen Übungen im Laden, jede Bodybuilding-Übung wird auf einfache Weise erklärt.

Aus diesem Grund laden wir Sie dazu ein, zu jeder Übung Stellung zu nehmen, indem Sie Ihren Standpunkt ausdrücken und Ihre kleinen Kommentare und Vorschläge schreiben, von denen nur Personen, die seit Jahren praktizieren, Kenntnis haben.

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