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शक्ति वीडियो और तस्वीरों के साथ प्रशिक्षण और सभी को विस्तार से समझाया
इस एप्लिकेशन में बॉडीबिल्डिंग अभ्यासों की एक सूची है जो सुपरहीरो का पालन करती है, जो कि सुपर शक्तियों के साथ हमारी मूर्तियों के योग्य शरीर को मूर्तिकला देती है।
विवरण:
घर पर मांसपेशी पेक्स।
अबाध मस्तिष्क उत्सर्जन।
लीग के संगीत की शर्तें।
अच्छी तरह से उसके कंधे का निर्माण।
पतली जांघों के लिए 5 अभ्यास।
डॉस के लिए मस्तिष्क की शर्तें।
मांसपेशियों की बाहों: अंडरमारियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम।
घुमावदार नितंब कार्यक्रम।
नई सामग्री: बॉडीबिल्डिंग व्यायाम के लाभ
नई सामग्री: बॉडीबिल्डिंग में मूल अभ्यास
नई सामग्री: शीर्ष 6 सबसे पूर्ण बॉडीबिल्डिंग व्यायाम
नई सामग्री: बॉडीबिल्डिंग में पुलओवर
नई सामग्री: ऊपरी शरीर को मजबूत करने के लिए रोइंग-बार या रोइंग-डंबेल
नई सामग्री: पंप के साथ Burpees: शरीर के वजन पर पूरा व्यायाम
नई सामग्री: एक मांसपेशी पीठ और शक्तिशाली glutes के लिए उठाया जमीन, आदर्श अभ्यास
नई सामग्री: सीट-अप, पेट की मांसपेशी सहनशक्ति के लिए व्यायाम करें
नई सामग्री: क्वाड्रिसिप पावर बढ़ाने के लिए प्लाईमेट्रिक व्यायाम
नई सामग्री: बॉडीबिल्डिंग में स्क्वाट और ओवरहेड स्क्वाट
दुकान में शारीरिक व्यायाम की सबसे बड़ी लाइब्रेरी, प्रत्येक शरीर सौष्ठव अभ्यास को सरल तरीके से समझाया जाता है।
इस कारण से, हम आपको अपने दृष्टिकोण को व्यक्त करके और अपनी छोटी टिप्पणियों और सुझावों को लिखकर प्रत्येक अभ्यास पर टिप्पणी करने के लिए आमंत्रित करते हैं, जो केवल लोग जो वर्षों से अभ्यास कर रहे हैं, का ज्ञान है।
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नवीनतम संस्करण 4.0 में नया क्या है
Last updated on Jul 20, 2020
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Exercices de Musculation
4.0 by Mattias Apps
Jul 20, 2020