Exercices de Musculation

O treinamento de força com vídeos e fotos e explicado em detalhes para todos

Esta aplicação contém uma lista de exercícios de musculação que os super-heróis seguem, para esculpir um corpo digno de nossos ídolos com super poderes.

detalhes:

Pecs musculares em casa.

EXERCÍCIOS DA MUSCULAÇÃO ABDOMINAL.

EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO DAS PERNAS

Bem, construa seus ombros.

5 exercícios para coxas mais finas.

EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO PARA OS DOS.

Braços musculares: exercícios para firmar as axilas.

Programa de nádegas curvadas.

Novo conteúdo: os benefícios dos exercícios de musculação

Novo conteúdo: exercícios básicos de musculação

Novo Conteúdo: Os 6 Mais Completos Exercícios de Musculação

Novo conteúdo: o pulôver no fisiculturismo

Novo conteúdo: O remo-bar ou remo-haltere para fortalecer a parte superior do corpo

Novo conteúdo: Burpees com bomba: exercício completo no peso corporal

Novo conteúdo: Solo elevado, exercício ideal para costas musculosas e glúteos poderosos

Novo conteúdo: Sit-up, exercício para resistência muscular abdominal

Novo conteúdo: Exercícios pliométricos para aumentar o poder do quadríceps

Novo conteúdo: Squat e Overhead squat no bodybuilding

A maior biblioteca de exercícios físicos na loja, cada exercício de musculação é explicado de forma simples.

Por esta razão, nós convidamos você a comentar sobre cada exercício, expressando seu ponto de vista e escrevendo seus pequenos comentários e sugestões que apenas as pessoas que têm praticado há anos têm conhecimento.

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