Exercices de Musculation

Trening siłowy z filmów i zdjęć oraz szczegółowo wyjaśniła wszystko

Ta aplikacja zawiera listę ćwiczeń kulturystycznych, że superbohaterowie śledzić, aby wyrzeźbić ciało godne naszych idoli z super mocami.

Szczegóły:

Mięśni Pecs w domu.

ĆWICZENIA MIĘDZY KRĄŻKAMI.

WYKONYWANIE MIĘŚNI NOGI.

Dobrze zbuduj ramiona.

5 ćwiczeń na cieńsze uda.

WYKONYWANIE MUZURACJI DLA DOS.

Ramiona mięśniowe: ćwiczenia wzmacniające pachy.

Zakrzywiony program pośladków.

Nowa treść: zalety ćwiczeń kulturystycznych

Nowa treść: Podstawowe ćwiczenia w kulturystyce

Nowa zawartość: Top 6 najbardziej kompletnych ćwiczeń kulturystycznych

Nowa zawartość: Pulower w kulturystyce

Nowa zawartość: Bar wiosłujący lub hantle do wiosłowania w celu wzmocnienia górnej części ciała

Nowa treść: Burpees z pompą: pełne ćwiczenia przy masie ciała

Nowa treść: Podniesiona ziemia, idealne ćwiczenia na muskularne plecy i potężne pośladki

Nowa treść: Przysiadanie, ćwiczenia wytrzymałości mięśni brzucha

Nowa zawartość: ćwiczenia plyometryczne w celu zwiększenia siły mięśni czworogłowych

Nowa treść: Przysiady i nad głową przysiady w kulturystyce

Największa biblioteka ćwiczeń fizycznych w sklepie, każde ćwiczenie kulturystyczne jest wyjaśnione w prosty sposób.

Z tego powodu zapraszamy do komentowania każdego ćwiczenia, wyrażając swój punkt widzenia i pisząc swoje małe komentarze i sugestie, które znają tylko osoby, które praktykowały od lat.

Znajdź wyniki natychmiast!