Exercices de Musculation

筋力ビデオや写真でトレーニングし、すべてを詳細に説明

このアプリケーションにはスーパーヒーローが従うボディービルディングエクササイズのリストが含まれています。

詳細：

自宅で筋肉痛。

腹腔内運動。

脚の鍛錬の運動。

まあ、彼の肩を築く。

太ももが細くなる5つのエクササイズ。

DOSのための音楽の練習。

筋肉の武器：脇の下をしっかりと固定する練習。

曲がったお尻プログラム。

新しいコンテンツ：ボディービルディングエクササイズのメリット

新しいコンテンツ：ボディービルディングの基礎演習

新しいコンテンツ：トップ6の最も完成したボディービルディングの練習

新しいコンテンツ：ボディビルディングのプルオーバー

新しいコンテンツ：上半身を強化するローイングバーまたはローイングダンベル

新しいコンテンツ：ポンプ付きバフィー：体重でのフル運動

新しいコンテンツ：地面を上げ、筋肉質の背中のための理想的な運動と強力な臀部

新しいコンテンツ：座っている、腹筋の持久力のための運動

新しいコンテンツ：大腿四頭筋のパワーを高めるためのプレオメトリックエクササイズ

新しいコンテンツ：ボディービルディングのスクワットとオーバーヘッドスクワット

店内での最大のエクササイズのライブラリ、各ボディービルのエクササイズは簡単な方法で説明されています。

このため、私たちは、あなたの視点を表現し、何年も練習してきた人だけが知識を持っている小さなコメントや提案を書くことで、それぞれの練習問題についてコメントしてください。

すぐに結果を見つけよう！