Obsessed

Willkommen bei Obsessed

Obsessed ist mehr als nur eine App; es ist ein Ort der Geborgenheit und Erkenntnis für alle, die unter zwanghaften Gedankenmustern leiden.

Obsessed richtet sich an Menschen, die tiefgründig nachdenken, sich leicht fixieren und einen gesünderen Umgang mit ihren Gedanken suchen. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, den Kopf freizubekommen für Wichtigeres, wie Konzentration und echte Freude!

Neurowissenschaftlich fundiert

Obsessed wurde von einem Neurowissenschaftler im Bereich der Zwangsstörungsforschung entwickelt und spiegelt wider, wie das Gehirn tatsächlich auf Unsicherheit reagiert – nicht wie wir es uns wünschen.

Der Ansatz ist in vier Phasen unterteilt: Lernen, Vorbereiten, Desensibilisieren und Wohlfühlen – mit über 730 sorgfältig ausgewählten Audio-Sessions. Jede Phase ist darauf ausgelegt, die Reaktivität zu reduzieren, die Toleranz gegenüber Unbehagen zu erhöhen und die natürliche Fähigkeit des Gehirns zu unterstützen, Ruhe zu finden.

Mehr Präzision = Mehr Freiheit

Wenn Sie jahrelang versucht haben, Ihre Angst mit Logik oder beruhigenden Worten zu lindern, nur um festzustellen, dass sie immer wiederkehrt – das ist völlig normal. Der Verstand reagiert, als wolle er sich schützen, doch das schlägt fehl.

Es ist viel besser, genau das Gegenteil von dem zu tun, was die Angst verlangt. „Obsessed“ kann Ihnen dabei helfen, diesen Wandel zu vollziehen. Sie lernen, das Wesen dessen, was Ihnen Unbehagen bereitet, zu erkennen und damit umzugehen – ob zu Hause oder unterwegs.

Viele Themen, gleiches zugrundeliegendes Muster

„Obsessed“ behandelt ein breites Spektrum an Zwangsgedanken, manche weit verbreitet, manche eher selten. Einige Beispiele: Beziehungen, existenzielle Sorgen, Verantwortung/Schadensangst, Kontrollzwang, sensomotorische Probleme, Kontamination/Gesundheit, Identität, das Gefühl, „genau richtig“ zu sein … und vieles mehr! Ist Ihr Thema nicht dabei, lassen Sie es uns wissen.

Ermutigung zu Konfrontation und Lernen

Ihr Gehirn muss jetzt lernen, dass Ihre Auslöser keine Bedrohungen darstellen. Es beginnt damit, dass Sie sich bewusst mit Ihren Gedanken auseinandersetzen – auf eine Weise, die sich nahtlos in Ihren Alltag integrieren lässt. Obsessed orientiert sich an konfrontationsbasierten Ansätzen und ist für die selbstständige, nicht-klinische Anwendung angepasst.

Erleben Sie neue, positive Gefühlszustände

Oft denkt man: „Erst wenn es mir besser geht, kann ich wieder Freude empfinden.“ Doch emotionale Veränderungen funktionieren genau andersherum. Das Gehirn braucht Energie, um sich neu zu vernetzen – und diese Energie entsteht durch Bewegung, Freude, Neues und Wohlbefinden.

Obsessed bietet Ihnen den Bereich „Wohlfühlen“ mit einer Bibliothek ansprechender Audio-Sessions, die Ihnen helfen, Monotonie zu durchbrechen, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihre Fortschritte zu sichern.

Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo gezielt gegen Ihre individuellen Trigger vor.

Ein Großteil der App kann kostenlos erkundet werden. Die Freischaltung des Premium-Bereichs „Desensibilisierung“ – mit über 620 fortgeschrittenen Audio-Sessions zu 32 Zwangsthemen – kostet 8,99 £ / 13,99 $ / 9,99 € pro Monat. Sie können den Bereich 7 Tage lang kostenlos testen.

Hinweis zum Umfang

Obsessed ist eine digitale Selbsthilfe-App. Sie dient nicht der Diagnose oder Behandlung von Zwangsstörungen oder anderen Erkrankungen und ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung.

Es gibt keine „richtige“ Art, Obsessed zu nutzen. Sie können die App allein oder in Begleitung professioneller Unterstützung erkunden. Hinweis: Einige Übungen können vorübergehend zu verstärktem Unbehagen führen; Sie haben die Kontrolle und können jederzeit abbrechen.

Wenn Sie sich in einer Krise befinden oder schwere Symptome verspüren, wenden Sie sich bitte umgehend an einen Psychiater oder eine Krisenhotline.

Hinweis zum Datenschutz

Obsessed verwendet Ende-zu-Ende-Verschlüsselung. Ihre Tagebucheinträge und personalisierten Inhalte werden auf Ihrem Gerät verschlüsselt, bevor sie gespeichert werden, sodass niemand sie lesen kann. Nur Ihre E-Mail-Adresse ist mit Ihrem Konto verknüpft. Wünschen Sie zusätzlichen Datenschutz? Apple-Nutzer können sich mit Apple Sign-In und Hide My Email anmelden. Android-Nutzer können vor der Kontoerstellung E-Mail-Aliase über Dienste wie SimpleLogin/DuckDuckGo einrichten.

Wir freuen uns über Ihr Feedback!

Obsessed entwickelt sich ständig weiter, basierend auf Ihrem Feedback und neuen Erkenntnissen. Wir schaffen einen Raum, der die Komplexität eines Lebens mit zwanghaften Gedanken respektiert und Ihnen benutzerfreundliche Werkzeuge bietet.

Bereit für den Start?

Entdecken Sie alles in Ruhe und risikofrei – und melden Sie sich gerne bei uns!