Obsessed

Chào mừng đến với Obsessed!

Đây không chỉ là một ứng dụng; mà là một không gian thoải mái và sâu sắc dành riêng cho bạn, giúp bạn đối mặt với nỗi sợ hãi cụ thể của mình theo cách có mục tiêu. Hãy sẵn sàng cho một phương pháp tiếp cận hợp lý và mạnh mẽ để chữa lành OCD không giống bất kỳ phương pháp nào bạn từng trải nghiệm trước đây.

Dựa trên Khoa học thần kinh tiên tiến

Mặc dù từ 'khoa học thần kinh' có thể được sử dụng như một thuật ngữ thông dụng, Obsessed phù hợp với cách thức hoạt động thực sự của não bộ. Được thiết kế bởi một nhà nghiên cứu về OCD, Kỹ thuật Obsessed được chia thành bốn giai đoạn, bao gồm hơn 790 buổi phát thanh chuyên nghiệp: Học, Chuẩn bị, Giảm nhạy cảm và Cảm thấy tuyệt vời.

Cùng nhau, những phương pháp này giúp bạn thiết lập lại mạch não giúp bạn tập trung vào các chủ đề cụ thể theo cách hiệu quả.

Can thiệp dựa trên tiếp xúc chính xác = Giải thoát khỏi OCD

OCD ảnh hưởng đến 2–3% cá nhân, nhưng nhiều người có thể mất tới 17 năm để được điều trị hiệu quả. Thuốc men thường chỉ mang lại sự giảm đau vừa phải, vì quá trình phục hồi thực sự đòi hỏi phải tiếp xúc chính xác và có mục tiêu

•Bạn có liên tục chuẩn bị cho những tình huống xấu nhất không?

•Bạn có cố gắng tiếp xúc với nỗi sợ hãi của mình nhưng vẫn lo lắng không?

•Đôi khi bạn cảm thấy có sự cải thiện, nhưng lại quay trở lại với cùng một kiểu lo lắng không?

Bạn hoàn toàn bình thường. Bạn chỉ chưa học được cách cho bộ não của mình thấy rằng những suy nghĩ và cảm giác lo lắng của bạn không quan trọng. Khi bạn sợ những điều này cũng như các tác nhân kích hoạt, bạn sẽ bị mắc kẹt trong một vòng lặp tự củng cố. Bằng cách học cách hoàn tác vòng luẩn quẩn, bạn sẽ đạt được sự thay đổi thực sự và lâu dài.

Nhiều chủ đề, cùng một kiểu lo lắng cơ bản

Trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy hầu hết mọi chủ đề về OCD trên đời. Sau đây chỉ là một vài ví dụ:

•Phổ biến: Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về mối quan hệ, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về gây hại, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về kiểm tra, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về cảm giác vận động, HOCD, POCD, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về ô nhiễm, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về pháp lý, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về đúng đắn, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về tôn giáo, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về dữ liệu

•Hiếm gặp hơn: Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về ám ảnh ám ảnh về âm nhạc, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về biểu hiện, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về hiện sinh, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về bản chất thực sự, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế về trầm cảm

•Các tình trạng giống như OCD: DPDR, Chứng sợ không gian rộng, Sợ bỏ lỡ (FOMO) và nhiều tình trạng khác

Obsessed hướng dẫn bạn qua quá trình tiếp xúc-phản ứng-phòng ngừa (ERP), nhưng theo một cách mới lạ và hiệu quả hơn. Đầu tiên, bạn sẽ xác định được nỗi sợ cốt lõi cụ thể của mình – ‘những kết cục ác mộng tồi tệ nhất’ của bạn. "Mỗi vấn đề đều chứa đựng trong chính nó những hạt giống của giải pháp riêng” - Norman Vincent Peale

Sau đó, bạn sẽ tiếp cận được vô số tài liệu hướng dẫn bạn cách CHỨNG MINH với bộ não của mình rằng những nỗi sợ này không phải là mối đe dọa thực sự. OCD rất cứng đầu và bộ não của bạn cần có bằng chứng thực tế để chữa lành!

Khai thác những trạng thái cảm xúc mới, phấn chấn

Một cạm bẫy phổ biến là nghĩ rằng, "Tôi sẽ hạnh phúc khi tôi khỏe hơn!". Thực sự, bạn cần bắt đầu vun đắp những cảm xúc tích cực ngay bây giờ.

Tại sao? Não bộ của chúng ta đã tiến hóa để duy trì sự sống bằng cách bảo tồn năng lượng. Và, việc thiết lập các con đường thần kinh mới đòi hỏi năng lượng. Để khuyến khích não bộ tự kết nối lại, bạn phải cho nó thấy rằng bạn cam kết theo đuổi những cảm xúc mới, tích cực hơn.

Để làm cho điều này trở nên dễ dàng, chúng tôi đã tuyển chọn các bài nói chuyện khích lệ, thiền đẹp, các buổi thôi miên và nhật ký riêng của bạn được thiết kế để giúp bạn:

- Tăng động lực

- Tin tưởng vào bản thân, người khác và khả năng chữa lành của tâm trí bạn

- Xây dựng một khái niệm bản thân mới

- Kỷ niệm và ghi lại cuộc sống hàng ngày/cuộc phiêu lưu hoành tráng của bạn

- Duy trì tiến trình của bạn!

Chúng tôi luôn phản hồi phản hồi của bạn

Để Obsessed hữu ích nhất có thể cho bạn. Mong đợi các chủ đề mới, nội dung mới và thậm chí nhiều tính năng hơn khi chúng tôi phát triển. Thêm vào đó, chúng tôi hứa sẽ hoàn toàn dựa trên khoa học. Tài liệu của chúng tôi phản ánh những phát hiện đáng tin cậy nhất từ ​​khoa học thần kinh và sẽ liên tục tích hợp những hiểu biết sâu sắc trong tương lai từ các nguồn đáng tin cậy.

Bắt đầu chinh phục những tác nhân kích thích độc đáo của bạn – Lần này là thật

Phần lớn Obsessed là miễn phí, sẵn sàng để bạn tận hưởng ngay bây giờ và mãi mãi. Và nội dung cao cấp của chúng tôi chỉ có giá 13,99 USD/8,99 bảng Anh/9,99 EUR mỗi tháng. Nội dung này bao gồm hơn 650 buổi âm thanh, thiền định và tiếp xúc chất lượng cao, chia thành 32 chủ đề OCD khác nhau… cho phép bạn đối mặt với nỗi sợ hãi của mình trong khi tận hưởng cuộc sống.

Hãy dùng thử hoàn toàn không có rủi ro với bản dùng thử 7 ngày của chúng tôi.

Chúng tôi rất vui khi bạn trải nghiệm Obsessed và rất mong nhận được phản hồi của bạn!