RespirApp - Dejar de fumar

Wie ist es, mit der RespirApp mit dem Rauchen aufzuhören?

Von der Spanischen Vereinigung gegen Krebs möchten wir Ihnen mit der RespirApp in 3 Phasen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören . Entdecken Sie die von der Spanischen Vereinigung gegen Krebs empfohlene Methode zur Raucherentwöhnung - wir starten gegen Tabak. Mit dem Rauchen aufzuhören ist nach und nach möglich: Wir zeigen Ihnen wie.

Phasen, um mit dem Rauchen aufzuhören

🚭 Dank der Spanischen Vereinigung gegen Krebs in 3 Phasen kostenlos mit dem Rauchen aufhören:

- Phase 1

Sie beginnen damit, die Zigaretten, die Sie derzeit rauchen, für ein oder zwei Wochen zu reduzieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie von Anfang an abreisen können ... Es ist auch möglich!

- Phase 2

In den folgenden Wochen werden wir die erlaubten Zigaretten etwas weiter reduzieren und den D-Day festlegen, an dem Sie definitiv mit dem Rauchen aufhören.

- Phase 3

D-Day: Der Tag, an dem Sie mit dem Rauchen aufhören. RespirApp wird Sie während des Prozesses begleiten, um Ihnen in dieser Phase bei möglichen Ängsten zu helfen.

Welche Funktionen hat die APP?

📓 Fortschrittstagebuch, um Angstmomente zu kontrollieren.

🗣 Begleitende Tipps während des Prozesses.

📲 Unterstützung beim Beenden mit konfigurierbaren Benachrichtigungen.

🚭 Zigarettenzähler für Ihre tägliche Überwachung.

🏅 Entwicklung des Kündigungsprozesses durch personalisierte Abzeichen und Ziele.

🆘 SOS-Taste, um Ihnen zu helfen.

🎮 Spiele zur Kontrolle von Angstzuständen.

Welche Vorteile bietet RespirApp?

Respirapp ist der beste Weg, sich vom Tabak zu verabschieden: die App der spanischen Vereinigung gegen Krebs, die sich an alle Menschen richtet die sich entschieden haben mit dem Rauchen aufzuhören und Hilfe brauchen.

Mit einem Profil, das auf die Erfahrung jedes Benutzers zugeschnitten ist, mit Hilfebereichen, um Angstzustände zu reduzieren, sich zu entspannen, den Drang zu rauchen, Rückfälle zu verhindern usw. und Benachrichtigungen, Ermutigung und Informationen über Ihren Fortschritt.

Darüber hinaus steht Ihnen jederzeit ein kostenloses Telefon zur Verfügung, das Ihnen bei allem hilft, was Sie brauchen. Dies ist Ihre Chance, mit dem Rauchen aufzuhören!

Respirapp ist eine völlig kostenlose App, die von den Raucherexperten der Spanischen Vereinigung gegen Krebs entwickelt wurde.