RespirApp - Dejar de fumar

Bagaimana rasanya berhenti merokok dengan RespirApp?

Dari Asosiasi Spanyol Melawan Kanker kami ingin membantu Anda berhenti merokok dalam 3 fase dengan RespirApp. Temukan metode berhenti merokok yang didukung oleh Asosiasi Spanyol Melawan Kanker - kami mendorong Anda untuk menentang tembakau. Berhenti merokok sedikit demi sedikit adalah mungkin: kami tunjukkan caranya.

Fase berhenti merokok

🚭 Berhenti merokok gratis dalam 3 fase berkat Asosiasi Spanyol Melawan Kanker:

- Fase 1

Anda akan memulainya dengan mengurangi jumlah rokok yang sedang Anda hisap selama satu hingga dua minggu. Jika Anda merasa bisa berhenti dari awal... Itu juga mungkin!

- Fase 2

Dalam minggu-minggu berikutnya kami akan mengurangi sedikit jumlah rokok yang diperbolehkan dan kami akan menetapkan hari H, kapan Anda pasti akan berhenti merokok.

- Fase 3

Hari-H: hari dimana Anda akan berhenti merokok. RespiraApp akan menemani Anda selama proses untuk membantu Anda mengatasi kemungkinan kecemasan selama fase ini.

Jika Anda sudah berhenti merokok, Anda dapat melacak prosesnya melalui aplikasi.

Apa fungsi APP?

📓 Buku harian kemajuan untuk memantau momen-momen kecemasan.

🗣 Saran pendampingan selama proses berlangsung.

📲 Dukungan selama proses berhenti merokok dengan notifikasi yang dapat Anda konfigurasi.

🚭 Penghitung rokok untuk pelacakan harian Anda.

🏅 Evolusi proses berhenti merokok melalui badge dan sasaran yang dipersonalisasi.

🆘 Tombol SOS untuk membantu Anda.

🎮 Game untuk mengendalikan kecemasan.

Apa kelebihan yang ditawarkan RespirApp?

Respirapp adalah cara terbaik untuk mengucapkan selamat tinggal pada tembakau: aplikasi dari Asosiasi Spanyol Melawan Kanker yang ditujukan untuk semua orang yang telah memutuskan untuk berhenti merokok dan membutuhkan bantuan.

Dengan profil yang disesuaikan dengan pengalaman setiap pengguna, dengan bagian bantuan untuk mengurangi kecemasan, bersantai, menghindari keinginan untuk merokok, mencegah kekambuhan, dll. dan pemberitahuan dorongan serta informasi tentang kemajuan Anda.

Selain itu, Anda akan selalu memiliki nomor telepon gratis yang siap membantu Anda dengan segala kebutuhan Anda. Ini kesempatan Anda untuk berhenti merokok!

Respirapp adalah aplikasi yang dikembangkan oleh pakar merokok dari Asosiasi Spanyol Melawan Kanker, sepenuhnya gratis.