Spashta

Die meisten Produktivitäts-Apps belasten dich zusätzlich. Spashta hingegen nicht.

Spashta ist ein System für mehr Klarheit im Alltag, das auf drei kurzen Check-ins basiert – morgens, mittags und abends. Jeder Check-in dauert weniger als drei Minuten. Zusammen helfen sie dir,

weniger Gedanken im Kopf zu haben und jeden Tag ein Versprechen an dich selbst einzuhalten.

So funktioniert es:

Morgens: Schreibe alles auf, was dich beschäftigt, wähle deine wichtigsten Prioritäten und triff eine kleine Verpflichtung dir selbst gegenüber. Keine aufwendige Planung. Einfach Klarheit, bevor der Lärm

beginnt.

Mittags: Ein kurzer 60-Sekunden-Check. Was läuft gut? Stimmen deine Prioritäten noch? Bleib ehrlich zu dir selbst, ohne den Fokus zu verlieren.

Abends: Bewerte, wie du dich gefühlt hast. Hast du dein Versprechen gehalten? Notiere dir eine positive Sache. Beende den Tag bewusst, anstatt ihn einfach ausklingen zu lassen.

Was du bekommst

• Wöchentliche Einblicke – Verfolge deine Stimmungs-, Energie- und Konzentrationstrends im Laufe der Woche.

• Monatliche Muster – 30-Tage-Trenddiagramme mit Morgen- und Abendwerten.

Serienverfolgung – Anzahl aufeinanderfolgender Check-in-Tage und Zeit seit dem letzten Check-in.

Persönliche Botschaften – basierend auf deiner tatsächlichen Kontinuität, nicht auf allgemeiner Motivation.

Was Spashta nicht ist

Kein Gewohnheitstracker. Keine To-do-Liste. Kein Moodboard. Kein Tagebuch, das dich unter Druck setzt, wenn du einen Tag auslässt.

Spashta ist für Menschen, die bereits wissen, was ihnen wichtig ist – sie brauchen nur ein unkompliziertes System, um damit in Verbindung zu bleiben.

Datenschutz

Deine Einträge werden auf sicheren Servern gespeichert und niemals weitergegeben oder verkauft. Du kannst dein Konto jederzeit löschen, und alles wird gelöscht.

3 Minuten. 3 Check-ins. 1 Versprechen gehalten.