Spashta

대부분의 생산성 앱은 정신적 부담을 가중시키지만, 스파쉬타는 이를 없애줍니다.

스파쉬타는 아침, 점심, 저녁 세 번의 간단한 점검으로 구성된 일상 정리 시스템입니다. 각 점검은 3분도 채 걸리지 않습니다. 이 세 가지 점검을 통해

머릿속 생각을 줄이고 매일 자신과의 약속을 하나씩 지킬 수 있습니다.

사용 방법

아침: 머릿속에 떠오르는 생각을 쏟아내고, 가장 중요한 우선순위를 정하고, 자신과의 작은 약속 하나를 합니다. 복잡한 계획은 필요 없습니다. 하루가 시작되기 전에 생각을 정리하는 것만으로도 충분합니다.

점심: 60초 동안 현재 상황을 점검합니다. 무엇이 잘 되고 있나요? 우선순위는 여전히 올바른가요? 집중력을 잃지 않으면서 자신에게 솔직해지세요.

저녁: 하루를 어떻게 보냈는지 평가합니다. 약속을 잘 지켰나요? 좋았던 점 하나를 적어보세요. 하루를 마무리할 때, 그냥 흘려보내지 말고 의도를 분명히 하세요.

제공되는 기능

• 주간 인사이트 — 한 주 동안의 기분, 에너지, 집중력 추세를 확인하세요

• 월간 패턴 — 아침과 저녁 점수를 보여주는 30일 추세 차트

• 연속 기록 추적 — 연속 체크인 일수, 마지막 체크인 이후 경과 시간

• 정체성 확립 메시지 — 일반적인 동기 부여가 아닌 실제적인 꾸준함에 따라 제공됩니다

스파스타가 아닌 것

스파스타는 습관 추적 앱이 아닙니다. 할 일 목록도 아니고, 무드 보드도 아니고, 하루라도 빼먹으면 죄책감을 주는 일기장도 아닙니다.

스파스타는 이미 무엇이 중요한지 알고 있는 사람들을 위한 앱입니다. 단지 그 중요한 것들과 연결될 수 있는 간편한 시스템을 필요로 하는 사람들을 위한 앱입니다.

개인 정보 보호

사용자의 모든 기록은 안전한 서버에 저장되며 절대 공유되거나 판매되지 않습니다. 언제든지 계정을 삭제할 수 있으며 모든 데이터는 삭제됩니다.

3분. 3번의 체크인. 하나의 약속을 지키세요.