Spashta

大多数效率应用都会增加你的精神负担。Spashta 则能帮你减轻负担。

Spashta 是一个每日清晰系统，围绕着三个轻量级的自我检查环节——早晨、中午和晚上——构建而成。每个环节只需不到三分钟。它们共同帮助你

减轻脑子里的负担，并每天信守一个对自己的承诺。

工作原理

早晨：倾诉你脑海中的想法，选出最重要的事项，并对自己做出一个小的承诺。无需复杂的计划。只需在喧嚣开始之前保持清醒的头脑。

中午：进行 60 秒的自我评估。哪些方面进展顺利？你的优先事项是否仍然正确？在保持专注的同时，诚实地面对自己。

晚上：评价一下你的感受。你是否信守了承诺？记录一件好事。有意识地结束一天，而不是让它悄然流逝。

您将获得：

• 每周洞察——查看您一周内的情绪、精力和清晰度趋势

• 每月模式——30 天趋势图表，显示早晚得分对比

• 连续签到天数追踪——连续签到天数，以及上次签到至今的时间

• 个性化信息——基于您的实际坚持度而非通用激励信息

Spashta 不是什么：

它不是习惯追踪器，不是待办事项清单，不是情绪板，也不是那种会因为您错过一天而让您感到内疚的日记本。

Spashta 适合那些已经知道什么才是最重要的人——他们只需要一个轻量级的系统来保持与目标的联系。

隐私保护

您的记录存储在安全服务器上，绝不会被共享或出售。您可以随时删除您的帐户，所有数据也将随之删除。

3 分钟，3 次签到，1 个承诺兑现。