Spashta

La maggior parte delle app per la produttività aumenta il carico mentale. Spashta lo elimina.

Spashta è un sistema di chiarezza quotidiana basato su tre semplici check-in: mattina, mezzogiorno e sera. Ognuno richiede meno di tre minuti. Insieme, ti aiutano a

avere meno pensieri per la testa e a mantenere una promessa fatta a te stesso ogni giorno.

Come funziona

Mattina: annota tutto ciò che ti passa per la testa, scegli le tue priorità principali e prendi un piccolo impegno con te stesso. Nessuna pianificazione elaborata. Solo chiarezza prima che il caos

inizi.

Mezzogiorno: un controllo di 60 secondi. Cosa sta andando bene? Le tue priorità sono ancora giuste? Sii onesto con te stesso senza perdere la concentrazione.

Sera: valuta come ti sei sentito. Hai mantenuto la promessa? Annota una cosa positiva. Concludi la giornata con consapevolezza invece di lasciarla scivolare via.

Cosa otterrai

• Approfondimenti settimanali: visualizza l'andamento del tuo umore, energia e lucidità mentale durante la settimana

• Andamenti mensili: grafici di tendenza a 30 giorni che mostrano i punteggi del mattino e della sera

• Monitoraggio delle serie di accessi: giorni consecutivi di check-in, tempo trascorso dall'ultimo check-in

• Messaggi che rafforzano la tua identità: guadagnati in base alla tua effettiva costanza, non a motivazioni generiche

Cosa non è Spashta

Non è un tracker delle abitudini. Non è una lista di cose da fare. Non è una mood board. Non è un diario che ti fa sentire in colpa se salti un giorno.

Spashta è per chi sa già cosa conta davvero: ha solo bisogno di un sistema semplice per rimanere connesso.

Privacy

I tuoi dati sono archiviati su server sicuri e non vengono mai condivisi o venduti. Puoi eliminare il tuo account in qualsiasi momento e tutti i tuoi dati andranno persi.

3 minuti. 3 check-in. 1 promessa mantenuta.