Spashta

Hầu hết các ứng dụng tăng năng suất đều làm tăng gánh nặng tinh thần của bạn. Spashta thì loại bỏ điều đó.

Spashta là một hệ thống giúp bạn tập trung hàng ngày, được xây dựng dựa trên ba bước kiểm tra ngắn gọn — sáng, trưa và tối. Mỗi bước chỉ mất chưa đến ba phút. Cùng nhau, chúng giúp

bạn mang ít suy nghĩ hơn và giữ một lời hứa với chính mình mỗi ngày.

Cách hoạt động

Buổi sáng: Viết ra những gì đang ở trong đầu bạn, chọn ra những ưu tiên hàng đầu và cam kết một điều nhỏ với chính mình. Không cần lập kế hoạch cầu kỳ. Chỉ cần sự rõ ràng trước khi những suy nghĩ hỗn loạn bắt đầu.

Trưa: Kiểm tra nhanh trong 60 giây. Điều gì đang diễn ra tốt đẹp? Các ưu tiên của bạn vẫn đúng chứ? Hãy thành thật với bản thân mà không làm mất tập trung.

Buổi tối: Đánh giá cảm giác của bạn. Bạn đã giữ lời hứa chưa? Ghi lại một điều tốt đẹp. Kết thúc ngày với mục đích rõ ràng thay vì để nó trôi đi một cách vô định.

Những gì bạn nhận được

• Thông tin chi tiết hàng tuần — xem xu hướng tâm trạng, năng lượng và sự minh mẫn của bạn trong suốt tuần

• Mô hình hàng tháng — biểu đồ xu hướng 30 ngày cho thấy điểm số buổi sáng so với buổi tối

• Theo dõi chuỗi ngày liên tiếp — số ngày liên tiếp đăng ký, thời gian kể từ lần đăng ký cuối cùng

• Thông điệp xây dựng bản sắc — được nhận dựa trên sự nhất quán thực tế của bạn, không phải động lực chung chung

Spashta không phải là gì

Không phải là ứng dụng theo dõi thói quen. Không phải là danh sách việc cần làm. Không phải là bảng tâm trạng. Không phải là nhật ký khiến bạn cảm thấy tội lỗi khi bỏ lỡ một ngày.

Spashta dành cho những người đã biết điều gì quan trọng — họ chỉ cần một hệ thống đơn giản để duy trì kết nối với điều đó.

Quyền riêng tư

Các mục nhập của bạn được lưu trữ trên máy chủ an toàn và không bao giờ được chia sẻ hoặc bán. Xóa tài khoản của bạn bất cứ lúc nào và mọi thứ sẽ biến mất theo.

3 phút. 3 lần đăng ký. 1 lời hứa được giữ.