睡眠時間 記録帳

El tiempo de sueño se calcula y muestra a partir de la fecha y hora de acostarse y la fecha y hora de despertarse.

Muestra el tiempo de sueño en gráficos de líneas y barras.

・ Registre la fecha y la hora de irse a la cama

1. Toca el botón "Hora de acostarse".

　　Si presiona y mantiene presionado/toque prolongado, se omitirá el paso 2/paso 3.

　　　Se configurará la fecha y la hora actual.

2. Seleccione la fecha y toque "Siguiente".

3. Ingrese su hora de acostarse y toque Aceptar.

・Al grabar la fecha y hora de despertar

1. Toque el botón "Fecha y hora de despertar" en la columna de fecha y hora de despertar de la tabla.

　　Si presiona y mantiene presionado/toque prolongado, se omitirá el paso 2/paso 3.

　　　Se configurará la fecha y la hora actual.

2. Seleccione la fecha y toque "Siguiente".

3. Ingrese su hora de despertar y toque "Listo".

▼ hora de dormir

El tiempo de sueño en la tabla se muestra automáticamente a partir de la fecha y hora de acostarse y la fecha y hora de despertar.

▼Registrando tu estado de ánimo cuando te despiertas

1. Toca "Estado de ánimo" en la columna Estado de ánimo para despertar de la tabla.

2. Elige cómo te sientes al despertar.

▼Al borrar todos los registros

En el menú de la parte superior derecha, seleccione Borrar todos los datos

Todos los registros se pueden eliminar.

▼Transferencia de datos de cambio de modelo

Toque "Transferencia de datos de cambio de modelo" en el menú para mostrar la siguiente pantalla de selección.

・Creación de archivos (cree un archivo de respaldo para el cambio de modelo)

・Restaurar (restaurar datos desde un archivo de copia de seguridad)

Paso A. Pasos para crear un archivo de respaldo

1. Toque "Transferencia de datos de cambio de modelo" en el menú.

2. Toque Crear archivo.

3. Toque "Crear archivo" en la pantalla de confirmación.

4. Toca "Seleccionar aplicación" en la pantalla de envío.

5. Toque "Guardar en Drive".

Paso B. Restaurar (restaurar datos del archivo de copia de seguridad en el paso A)

1. Inicie Google Drive en su nuevo teléfono inteligente/tableta, seleccione el archivo de copia de seguridad y toque "Descargar" en el menú.

2. Instale esta aplicación en su nuevo teléfono inteligente/tableta desde Google Play. Inicie la aplicación.

3. Toque "Transferencia de datos de cambio de modelo" en el menú.

4. Toque Restaurar.

5.Toque el archivo para restaurar de la lista de archivos para restaurar.