睡眠時間 記録帳

Время сна рассчитывается и отображается на основе даты и времени отхода ко сну и даты и времени пробуждения.

Отображение времени сна в линейных и гистограммах.

・ Запишите дату и время отхода ко сну

1. Нажмите кнопку «Время сна».

　　Если нажать и удерживать/длительное нажатие, шаг 2/шаг 3 будет пропущен.

　　　Будут установлены текущие дата и время.

2. Выберите дату и нажмите «Далее».

3. Введите время сна и нажмите OK.

・При записи даты и времени пробуждения

1. Нажмите кнопку «Дата и время пробуждения» в столбце «Дата и время пробуждения» в таблице.

　　Если нажать и удерживать/длительное нажатие, шаг 2/шаг 3 будет пропущен.

　　　Будут установлены текущие дата и время.

2. Выберите дату и нажмите «Далее».

3. Введите время пробуждения и нажмите «Готово».

▼ время сна

Время сна в таблице автоматически отображается из даты и времени отхода ко сну и даты и времени пробуждения.

▼Запись вашего настроения, когда вы просыпаетесь

1. Нажмите «Настроение» в столбце таблицы «Настроение при пробуждении».

2. Выберите, как вы себя чувствуете, когда просыпаетесь.

▼При удалении всех записей

В меню в правом верхнем углу выберите «Удалить все данные».

Все записи можно удалить.

▼Передача данных об изменении модели

Нажмите «Передача данных изменения модели» в меню, чтобы отобразить следующий экран выбора.

・Создание файла (создание файла резервной копии для изменения модели)

・Восстановить (восстановить данные из файла резервной копии)

Шаг A. Шаги по созданию файла резервной копии

1. Нажмите «Передача данных об изменении модели» в меню.

2. Нажмите Создать файл.

3. Нажмите «Создать файл» на экране подтверждения.

4. Нажмите «Выбрать приложение» на экране отправки.

5. Нажмите «Сохранить на диск».

Шаг B. Восстановление (восстановление данных из файла резервной копии на шаге A)

1. Запустите Google Диск на новом смартфоне/планшете, выберите файл резервной копии и нажмите «Загрузить» в меню.

2. Установите это приложение на свой новый смартфон/планшет из Google Play. Запустите приложение.

3. Нажмите «Передача данных об изменении модели» в меню.

4. Нажмите «Восстановить».

5. Нажмите файл для восстановления из списка файлов для восстановления.