睡眠時間 記録帳

De slaaptijd wordt berekend en weergegeven vanaf de datum en tijd van naar bed gaan en de datum en tijd van wakker worden.

Geef de slaaptijd weer in lijn- en staafdiagrammen.

・ Noteer de datum en tijd van naar bed gaan

1. Tik op de knop 'Bedtijd'.

　　Als je ingedrukt houdt/lang tikt, wordt stap 2/stap 3 overgeslagen.

　　　De huidige datum en tijd worden ingesteld.

2. Selecteer de datum en tik op "Volgende".

3. Voer je bedtijd in en tik op OK.

・Bij het opnemen van de wekdatum en -tijd

1. Tik op de knop "Wekdatum en -tijd" in de wekdatum en -tijdkolom van de tabel.

　　Als je ingedrukt houdt/lang tikt, wordt stap 2/stap 3 overgeslagen.

　　　De huidige datum en tijd worden ingesteld.

2. Selecteer de datum en tik op "Volgende".

3. Voer uw wektijd in en tik op "Gereed".

▼ slaaptijd

De slaaptijd in de tabel wordt automatisch weergegeven vanaf de datum en tijd van naar bed gaan en de datum en tijd van wakker worden.

▼Je stemming opnemen als je wakker wordt

1. Tik op "Mood" in de kolom Wake-up Mood van de tabel.

2. Kies hoe je je voelt als je wakker wordt.

▼Bij het verwijderen van alle records

Selecteer Wis alle gegevens in het menu rechtsboven

Alle records kunnen worden verwijderd.

▼Overdracht van modelwijzigingsgegevens

Tik in het menu op "Modelwijziging gegevensoverdracht" om het volgende selectiescherm weer te geven.

・Bestandscreatie (maak een back-upbestand voor modelwijziging)

・Herstellen (gegevens herstellen van back-upbestand)

Stap A. Stappen om een ​​back-upbestand te maken

1. Tik in het menu op "Gegevensoverdracht modelwijziging".

2. Tik op Bestand maken.

3. Tik op "Bestand maken" op het bevestigingsscherm.

4. Tik op "App selecteren" op het verzendscherm.

5. Tik op "Opslaan in Drive".

Stap B. Herstellen (gegevens herstellen van back-upbestand in stap A)

1. Start Google Drive op uw nieuwe smartphone/tablet, selecteer het back-upbestand en tik op "Downloaden" in het menu.

2. Installeer deze app op uw nieuwe smartphone/tablet via Google Play. Start de app.

3. Tik in het menu op "Gegevensoverdracht modelwijziging".

4. Tik op Herstellen.

5. Tik op het bestand dat u wilt herstellen in de lijst met bestanden die u wilt herstellen.